The Great Wall Marathon – 5.164 steps into history

Sådan gik det - og den opmærksomme læser vil se, at jeg i dagens anledning løber under alias. Det skyldes, at man kun kunne købe startnummer uden rejsepakke, hvis man er bosiddende i Kina.

The Great Wall Marathon – kort fortalt har det været helt fantastisk og meget hårdt – en unik oplevelse. Lige nu sidder jeg veltilfreds i sofaen efter et dejligt bad og glæder mig til aftensmaden. Jeg er ikke så medtaget i mine ben, som jeg havde regnet med, så jeg havde ingen problemer med at gå op ad trappen for at gå i bad 🙂 

Klar til start - 42,2 spændende kilometer forude 🙂

Jeg synes også selv, at jeg har disponeret godt, hvilket blandt andet betyder, at jeg har løbet i et tilpas tempo på de strækninger, hvor jeg kunne løbe. Jeg har gået på de strækninger, hvor det kostede for mange kræfter at løbe. Jeg har drukket meget væske og hældt vand ud over mig selv, så jeg ikke led for meget under de 30 graders varme. Jeg har spist en tilpas mængde af energibarer og bananer. Så alt i alt er jeg rigtig glad og tilfreds med dagens præstation – Det er HELT VILDT FEDT 🙂

Op.....op. Ialt 5.164 trin.

Der er mange indtryk, som skal synke ind – mange gode oplevelser på turen. Der er så mange ting at fortælle om, men jeg gør det kort. De første 8 km tog 1½ time at gå og løbe. Det startede med en god stigning op til den kinesiske mur, og så startede det sjove for alvor 🙂 Trapper, trapper og atter trapper. I starten var der en del ventetid – mange løbere og smalle passager. Benene var stadig friske, så det var hårdt, men det gik glidende.

I de næste 25 km løb vi blandt andet op og ned af bakker, gennem små landsbyer og langs marker. I landsbyerne stod kinesere langs vejen og vinkede. Udover trapper var underlaget generelt meget varieret med cement, asfalt, grus og løse sten, så meget af tiden var jeg koncentreret, men kunne dog også smile, tale og vinke 🙂

Vi var mange, der måtte kæmpe 🙂

Den allerstørste udfordring kom efter 4½ time , hvor jeg mødte muren igen (den kinesiske :-)), og denne gang ikke med friske ben. Der blev jeg mere end en gang nødt til at stoppe, nyde udsigten og få pusten. Jeg kunne ikke gå almindeligt op ad trapperne, men måtte bøje mig lidt fremover, presse hænderne mod lårene for at hjælpe benene. Efter en time på muren nåede jeg toppen – YES. Så manglede jeg bare 5 kilometer inden målstregen, hvoraf det meste var ned ad bakke. Det kunne benene godt klare, så efter ½ time passerede jeg stolt målstregen 🙂

En flot medalje til samlingen

Det har været en begivenhedsrig dag.

At mærke historiens vingesus på Den Kinesiske Mur – et af verdens syv underværker, var fantastisk.

At udfordre mig selv og mærke kroppen samarbejde er fantastisk.

Så samlet konklusion  – FANTASTISK 🙂