Vintertid

I de sidste dage er det som om, at min krop og mit sind har fundet ud af, at vi er gået den mørke tid i møde. Det er blevet vintertid. Den tid på året, hvor vi går i vinterhi. Hvor antallet af mørke timer er større end antallet af lyse timer. Den tid hvor der generelt er mindre energi. Det gælder ikke kun mig – det kender vi alle til.

Halvanden måned igen – så vender det mod lysere tider igen 🙂

Damhussøen en efterårsmorgen

Vi er ved at gøre klar til 42,2 km

Vi er næsten klar. 2 minutter til start

Efter mange dage hjemme i Næstved gik turen i dag mod København og den dejlig flade rute omkring Damhussøen og engen. Dejligt med variation. 

Stort tillykke til Lene Bruun. Her sammen med sin stolte mand, der kom i mål lidt før os.

De sidste to dage har jeg fulgtes med Lene Bruun, og det gjorde jeg også i dag. Stort tillykke til Lene som hermed har gennemført sin første triplet – tre marathon  på tre dage 🙂

Lene hjalp mig med at passe på mig selv. Jeg er begyndt at få lidt ondt i skinnebenene indimellem (bare de sidste dage). Det mærkes som varmebølger og jag. Jeg har prøvet det før, og det betyder, at jeg skal mindske belastningen. Det kan jeg kun gøre ved at sætte farten ned og gå lidt indimellem. Lene huskede mig på, at jeg skal forebygge, så vi tog nogle hundrede meters gang indimellem. 

Jeg har lovet mig selv, at jeg går op ad alle stigninger de næste dage for at forebygge. 

Dagen i tal