Jeg er uden ord. Sådan er det lige nu. Jeg er lige kommet hjem fra en times massage i Fysium. Nu sidder jeg i sofaen med computeren i skødet og solen i øjnene. Det er lidt generende med solen, men det er også skønt, og jeg nægter at lukke lamellerne. Men der er ingen ord der presser sig …
Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2013/03/uden-ord/
I dag havde jeg vintertøjet på igen. Der var minus 3 grader i morges og blæste en kraftig vind, så det var en kold dag. Forår på stand by. Vi kunne glæde os over, at det kun var minimalt snevejr. Syd for Næstved var der til gengæld meget sne 🙂 God morgen …
Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2013/03/forar-pa-stand-by/
Der blev snakket og hygget i dag på Frederiksberg. Et stort startfelt nød solen og lidt blæst 🙂 Tak til fotograf Hanne Rasmussen Dagen i tal Tidspunkt Lørdag den 9. marts 2013, …
Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2013/03/hygge-pa-frederiksberg/
Så kom dagen, hvor jeg rundede 10.000 km. Det er helt sikkert en milepæl. Der er bare noget med de runde tal og nullerne 🙂 Løb nr. 237/366. Gitte Vibeke Hansen, Annette Fredskov, Claus Ø. Christensen og Jesper Ranum. Forrest: Morten Pihlsbech Jeg hyggede mig i selskab med Claus Ø. Christensen og Gitte Vibeke Hansen. …
Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2013/03/10-000-km/
Jeg kan bedst lide medvind, men det er modvind, der får en til at vokse og blive stærkere. Meget medvind er godt, men det dur ikke, hvis vi altid har medvind. Vi har også brug for modvind. I dag var der MEGET vind, så indimellem var der strid modvind. Det var selvfølgelig lidt hårdt, men det fik …
Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2013/03/med-og-modvind/
Farten er et vigtigt redskab for mig. Nedsat fart betyder kortere restitution, og et tempo svarende til knapt 5 timer er optimalt for mig de fleste dage. Det overholder jeg ikke altid, og det er ok nogle dage, men jeg kan mærke det i mine ben efterfølgende, for eksempel som små jag i skinnebenene eller …
Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2013/03/minimum-4-58-00/
"Same procedure as last year" Den sætning kender de fleste fra Nytårsaftens 90-års-fødselsdagen i TV. Nu vil jeg ikke helt sammenligne mig selv med Miss Sophie, men når jeg sidder og skal skrive om min dag, så tænker jeg tit, "same procedure as yesterday" Jeg har selvfølgelig mange forskellige dejlige oplevelser hver eneste dag, men …
Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2013/03/same-procedure-as-last-year/
Det har endnu engang været en travl dag – fyldt med gode ting. Men når klokken runder 20 har jeg ikke meget energi tilbage og slet ikke noget overblik, så det her bliver kort fortalt: Endnu et skønt marathon i solskinsvejr med godt selskab. Mine super seje forældre var atter i løbetøjet. Eftermiddagen bød først …
Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2013/03/slut-for-i-dag/
Blå himmel, solskin og socialmarathon i det bedste selskab. Det er skønt at være marathonløber 🙂 I går bad jeg om mere sol, og mine bønner blev hørt, så i dag kan jeg ikke få armene ned på grund af solskin 🙂 Garageporten blev åbnet og huen røg. Det blev endnu en speciel dag med …
Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2013/03/skont-at-vaere-marathonlober/
Jeg vågnede op til en flot morgen med sol, og køreturen til København foregik med solbriller. Desværre havde vi kun fornøjelsen af solen de første kilometer, så fik skyerne overtaget og blæsten tog til. Det endte med at blæse ret meget, så jeg måtte arbejde hårdere for at komme i mål. Dejligt det ikke regnede, …
Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2013/03/mere-sol/
