Jeg er frisk og fuld af energi. Jeg kan, jeg vil, jeg gør det.

Jeg har givet den gas de sidste seks uger. Samtidig med mange maratonløb har jeg fået hverdagen til at gå op med arbejde og familie. Det har været fantastisk, at få det til at lykkes, men det har også været hårdt, og der har været nogle aftener, hvor jeg ikke havde mere energi tilbage, selvom jeg brugte alle kneb i bogen for at få ny energi. Nogle gange er det en god nattesøvn, der skal til 🙂

Når der er noget, du vil, er det vigtigt at tro på det. Det er vigtigt at tale dig selv op og have tillid til, at det lykkes, og du finder vejen. Det er vigtigt at tænke tanker, der er gode for dig. DET ER JEG BLEVET GOD TIL, OG DET SAMME KAN DU. Jeg har hævet kvaliteten af mine tanker ved at træne mine tanker. JEG ER FRISK OG FULD AF ENERGI, siger jeg til mig selv, når jeg løber  og har brug for energi. Når jeg har gentaget den tanke 20-50 gange, har jeg flyttet fokus fra træthed og valgt energi. JEG KAN, JEG VIL, JEG GØR DET, har jeg sagt 10.000-vis af gange. Det er ordene, der har gjort mig stærkt og givet mig tillid til mig selv. JEG KAN, JEG VIL, JEG GØR DET har fjernet tvivlen på mig selv og omdannet mit DNA til JEG KAN, JEG VIL, JEG GØR DET-DNA. Hvilket DNA ønsker du?

Nu er det lige ved at være sommerferie og slappe-af-tid, men at træne mine tanker er blevet en livsstil, så det stopper ikke, selvom det er sommerferie. Jeg vil stadig tale mig selv op og fylde mit liv med glæde. JEG KAN, JEG VIL, JEG GØR DET.

www.aneste.dk

Dagen i tal