Tanker er som dråber af vand. De akkumulerer over tid. Hvis du fortsætter med at tænke den samme tanke igen og igen, så gror den, som dråber der bliver til en vandpyt, som bliver til en sø, der bliver til et hav. Hvis det er positive tanker, kan du flyde på livets ocean. Hvis det …
Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2019/02/enhver-tanke-du-taenker-er-med-til-at-skabe-din-fremtid/
HVAD TROR DU PÅ? HVAD ER DINE OVERBEVISNINGER? Penge vokser ikke på træerne. Jeg skal yde, før jeg må nyde. Jeg skal arbejde hårdt for føden. Det er svært at få et nyt arbejde. Jeg skal tilpasse mig for at blive elsket. Hvis jeg laver fejl, betyder det, at jeg ikke er god nok. Jeg …
Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2019/02/det-du-tror-om-dig-selv-og-dit-liv-bliver-din-virkelighed/
Behandl andre, som du selv vil behandles. Smil til verden, så smiler den igen. Det, du giver ud, får du tilbage. Du har hørt det før, og det er sådan, det er. Også når det gælder dine tanker. Det er altså ikke kun dine handlinger, der bestemmer, hvad livet giver dig tilbage, det er også dine tanker. DERFOR, hvis du dømmer og kritiserer dig selv eller andre, …
Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2019/02/det-du-giver-ud-faar-du-tilbage/
Denne dokumentar, HEAL, fortæller om den stærke forbindelse mellem din psyke og din fysiske helbred. Via blandt andet læger og forskere fortæller HEAL, at vi kan vende selv kroniske sygdomme om til sundhed og velvære, ligesom jeg selv har gjort. En af metoderne er at identificere de lagrede følelser indeni som vrede, angst samt svigt og …
Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2019/02/heal-den-maa-du-bare-se/
VIGTIGE MÅL Jeg er motiveret. Jeg har sat et mål om at løbe mit marathon nummer 700 til Copenhagen Marathon den 19. maj, og målet er vigtigt. Målet skal være vigtigt, for ellers er jeg ikke motiveret til at gøre en ekstra indsats. For mig er det ikke et spørgsmål om, jeg når i mål. …
Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2019/01/et-vigtigt-maal/
Igen og igen og igen. Sådan føles det lige nu, men det er en god følelse. Nu er jeg ikke presset i forhold til at nå mit mål om 700 maraton til Copenhagen Marathon den 19. maj. Små fire måneder og 14 maraton. JEG KAN, JEG VIL, JEG GØR DET. I dag er jeg bare …
Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2019/01/igen-igen-igen-igen/
Elsk, hvem du er, hvad du er og hvad du gør. – Louise Hay Louise Hay har inspireret mig og millioner af andre verden over til at lave positive forandringer i vores liv. Til at komme fra sygdom til sundhed, fra tristhed til glæde, fra offer til livsmester. Jeg har selv gået vejen, så jeg ved …
Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2019/01/elsk-hvem-du-er-hvad-du-er-og-hvad-du-goer/
EN EKSTRA INDSATS I dag løb jeg årets sjette maratonløb på kun 16 dage. Det gør jeg KUN, fordi jeg har et mål. Når jeg har sat et mål, og jeg har gjort målet vigtigt for mig, har jeg lyst til at gøre en ekstra indsats. Det gør jeg lige nu – EN EKSTRA INDSATS, …
Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2019/01/kun-fordi-jeg-har-et-maal-700-til-cph-marathon/
PÅ VEJ MOD NUMMER 700 Når jeg sætter et mål, gør jeg mere, end jeg ellers ville have gjort. Sidste år løb jeg 21 maraton, og i år skal jeg løbe samme antal inden Copenhagen Maraton i maj, hvor jeg løber maraton nummer 700. Målet gør, at jeg prioriterer at komme afsted til løb, og …
Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2019/01/to-til-paa-vej-mod-700-til-cph-marathon/
MARATON TO DAGE I TRÆK Maraton to dage i træk er lang tid siden sidst, og det føltes godt. Jeg kan jo godt lide, at presse mig selv lidt og bruge min energi. Første dag en flad rute frem og tilbage fem gange med fart på i skønt vintersolskinsvejr. Anden dag et gensyn med den …
Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2019/01/dejlig-start-paa-2019/
