Hej skønne løbevenner Tilmeld dig NU til Malene Ravns 200 jubilæumsløb lørdag den 12. september. Der er 100 pladser med specielmedaljer. Efter mange ufrivillige aflysninger af Fredskov Run & Fun på kasernen TAGER VI REVANCHE DEN 12. SEPTEMBER 2020. Vi glæder os MEGET til hygge og fest i løbeskoene på den skønne rute til Rønnebæk, …
Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2020/08/tilmeld-dig-nu-100-pladser-med-specielmedalje/
I dag løb vi igen, igen en tur i vores skønne baghave Valbyparken sammen med dejlige mennesker og dyr. LIVET ER FANTASTISK OG FYLDT MED MULIGHEDER. Sådan er det med mine løbeture. DE GØR MIG GLAD I LÅGET og hjælper mig med at være den bedste udgave af mig selv. Det gælder både mine træningsture …
Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2020/08/en-opskrift-paa-glad-i-laaget/
JEG ER FRISK OG FULD AF ENERGI, lød det på Svenstrup Efterskole, hvor jeg i går aftes holdt foredrag for 144 skønne unge mennesker, som var nysgerrige og stillede fantastiske spørgsmål. JEG ER FRISK OG FULD AF ENERGI. JEG ER FRISK OG FULD AF ENERGI. JEG ER FRISK OG FULD AF ENERGI. JEG ER FRISK …
Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2020/08/jeg-er-frisk-og-fuld-af-energi/
Her er jeg uden filter dagen derpå GREAT DANE BACKYARD ULTRA? Nåede 15 runder, 100,5 KM og 2250 højdemeter trail? MIne tanker inden den fantastiske udfordring.
Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2020/08/fantastisk-oplevelse-og-laering-til-great-dane-backyard-ultra/
Så blev der alligevel tid til et maraton i sommerferien?♀️❤️?♂️ Marathon Popup på en skøn grøn rute på landet så tæt på byen??☘️ Sidste lange tur inden Great Dane Backyard Ultra 2020 i næste weekend? Jeg er spændt og glæder mig til udfordringen?En del af træningen er mental med powersætninger: JEG KAN, JEG VIL, JEG GØR DET. …
Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2020/07/jegerfantastisk/
Det er ret fantastisk at være med til at skabe nogle rammer; Hvor skønne mennesker hygger sig, gør en ekstra indsats og når i mål på mange forskellige måder. Hvor troen på sig selv bliver større og større og potentialet bliver større, end mange havde forestillet sig. Hvor drømme bliver til virkelig?♀️❤️? At være en …
Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2020/07/tak-til-jer/
De sejeste løbere var i dag klar til FREDSKOV FOKUS PÅ MULIGHEDER RUN & FUN på en varm sommerdag ☀️?♀️? der krævede masser af væske ???? Der var højt humør, sved på panden og bagefter pølser på grillen og hygge??? Jeg er vild med det? Tak for i dag? Mikael “AMOS” Nielsen tog dejlige billeder. DAGEN I …
Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2020/07/altid-fokus-paa-muligheder-3/
Vi er vilde med vores nye hood, som inkluderer den skønne VALBYPARKEN, hvor vi i dag for fjerde gang løb maraton, halvmaraton og andre distancer. Ruten på 7 KM byder på de skønneste omgivelser med udsigt til blandt andet vandet og alpakkaer. Vi er vilde med det, så fra onsdag den 19. august bliver der …
Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2020/07/onsdagsloeb-i-valbyparken/
DOWN MEMORY LANE?❤️???♀️ I dag er det 7 år siden, at jeg løb over målstregen efter at have løbet 366 maratonløb på 365 dage. Det var den mest fantastiske dag, som jeg tænker tilbage på med den største glæde❤️ Af hjertet tak til alle jer der var med til at gøre det muligt og tak for …
Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2020/07/down-memory-lane/
Det var med et kæmpe smil, at jeg i går stod på startstregen klar til at løbe Fredskov Happy Basic. En halv time forinden fik jeg en dejlig besked fra søde Helene om, at jeg måtte overtage hendes startnummer til GREAT DANE BACKYARD ULTRA. Der var det meget ønskede startnummer til en spændende udfordring. I …
Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2020/07/klar-til-spaendende-udfordring/
