Årets første doublet i weekenden

Det hedder en doublet, når man løber marathon to dage i træk. Hvis man løber to marathon på samme dag – indenfor 24 timer – hedder det en double. Jeg løber et marathon både lørdag og søndag, så jeg løber årets første doublet. 

På lørdag kl. 8.00 er det Vigersted Bjergmarathon "Snekkeruten" afholdt af Birgitte Munch Nielsen – en kvinde jeg har stor respekt for. Birgitte er bare super sej og samtidig super sød. Hun er den kvinde i Danmark, der har løbet flest marathonløb – nr. 250 på lørdag. Hun løber også ultraløb, der er defineret som et løb, der er længere end et marathon. Sidste år løb Birgitte blandt andet 100 miles og næste ultraløb er 100 km. 

Lørdag løber jeg også sammen med Birgittes far, Anders Munch Madsen, som har løbet flest marathon i Danmark. I november 2011 fejrede vi ham, da han rundede 500 marathon, og antallet stiger hele tiden. Anders er et forbillede som løber og som menneske. 

Anders og Birgitte har været en del af løbemiljøet i mange år, og lige fra første gang jeg hilste på dem, har jeg følt mig velkommen. De er altid klar til at dele deres mange erfaringer, og jeg suger til mig. Jeg sætter stor pris på at have lært Anders og Birgitte at kende, og jeg bliver altid glad, når jeg ser deres navne stå på startlisten 🙂

På søndag gælder det Skinnermaraton i Hundige. Denne gang har Leif Skinnerup arrangeret løbet til fordel for Børnecancerfonden.

På billedet ses fra højre Anders Munch Madsen, Claus Ø og Leif Skinnerup

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2012/03/arets-forste-doublet-i-weekenden/

Nye udfordringer

I dag startede jeg dagen med kontorarbejde. Det var følelsen i maven, der bestemte, at det var det og ikke løbeturen, der kom først. Jeg bruger en del tid foran computeren med at skrive, opdatere hjemmeside og besvare mails. Det er helt ok – det er en del af arbejdet. Dejligt at besvare kommentarer her på hjemmesiden og mails med støtte og opbakning 🙂 

Nu har jeg været ude at løbe 18 km, så benene er rolige igen og sindet ligeså. Min krop og sind er vant til at løbe hver dag, så jeg har det bedst efter min løbetur. Afhængig, jeps 🙂

Nu har jeg skrevet endnu en spændende aftale i min kalender. Det er med journalist Jacob Linddahl fra TV2 Øst, som vil lave et indslag med mig i forbindelse med optaktsprogrammet til TV2 Øst Løbet. Vi har aftalt, at jeg løber 42,2 km, svarende til et marathon. Han filmer, mens jeg løber og interviewer mig undervejs. Det er første gang, at jeg løber så langt alene. Helt alene er det jo ikke, men alligevel. Det bliver en ny og spændende oplevelse.

Så bliver et logo ved med at dukke op i mine tanker – eller nærmere det, at jeg ikke har et logo. Jeg forstiller mig et logo, hvor 366/365 indgår. Skal jeg have et logo til projektet? Skal jeg have logo til Fredskov Marathon? Mit umiddelbare svar er JA, men så skal jeg jo være kreativ og finde på et! Endnu en ny og spændende udfordring 🙂     

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2012/03/ny-udfordringer/

STARK – ny sponsor

På en forårsdag som denne er der meget at glæde sig over – Emilie kom glad hjem fra skole og fortalte, at hun på vej hjem så årets første bi, tre sommerfugle og mælkebøtter. "Mor, det er den dejligste forårsdag", sagde hun. Jeg er fuldstændig enig. En af goderne ved at løbe, er at jeg følger med i årets gang i naturen. Det gjorde jeg også på min løbetur i dag, hvor alt tager sig ud fra den smukkeste side i skønt solskinsvejr. 

Der er meget at glæde sig over. Når jeg tænker på mit projekt 366/365, er jeg taknemmelig for, at det udvikler sig hver eneste dag.

Nu er der kommet et sponsorlogo til på hjemmesiden. Det er STARK, som støtter mig og mit projekt –  TAK 🙂 I den forbindelse har jeg fornøjelsen af at deltage i et medarbejderarrangement med 800-900 deltagere. Det glæder jeg mig meget til. Super dejligt at arbejde med det, jeg brænder for.

Et andet arrangement, jeg glæder mig til, er foredraget i løbeklubben i STIF. De har lyst til at høre om mit projekt, og jeg synes jo, det er helt fantastisk at få lov til at fortælle om det.

Ja, der sker lidt nyt hver eneste dag, og jeg er altid spændt, når jeg tager telefonen, og det er et nummer, jeg ikke kender. I går var det Familie Journalen, og i dag var det en super tiltalende og sød fotograf, der gerne vil samarbejde. Jeg er taknemmelig 🙂

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2012/03/stark-ny-sponsor/

Godt i gang på en ny uge

Dagen startede med en løbetur i solskin på 19 km. Det er en super start på ugen – en uge der byder på flere kilometer i benene. I de sidste mange måneder har jeg løbet omkring 115 km om ugen – nogen uger lidt mere, så der er et stykke vej op til 295,4 km om ugen, som jeg kommer til at løbe med et marathon hver dag.  I denne uge har jeg planlagt at løbe 150 km, og jeg er godt i gang 🙂

Godt i gang – det er jeg også med kontorarbejdet. Foreksempel opdatering af startlister. Lige nu er der 48 tilmeldte til marathon i Knuthenborg Safaripark og 28 på halvmarathon, så der er stadig plads til flere. 

Det er et varieret, udviklende og meget spændende job, jeg har skabt til mig selv. Lørdag den 7. april skal  jeg være med til åbningen af FYSIUM, og i den forbindelse fik jeg taget billede til reklamen i dag. Jeg glæder mig MEGET til at Sydsjælland får en special løbebutik, og udover butikken kan tilbyde fysioterapi, test og træning. Fysium kan tilbyde den komplette løsning for løbere i alle kategorier. Det er min drøm, at Fysium har lyst til at sponsere mig og mit projekt.

Nu vil jeg gå ud og nyde mine børn. De hygger sig udenfor i det dejlige solskinsvejr 🙂

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2012/03/godt-i-gang-pa-en-ny-uge/

Sommertid-marathon i Ålsgårde

I nat mistede vi en time, men til gengæld har vi fået mere lys. Skønt med lange lyse aftener og dem har vi mange af foran os 🙂

Som altid super dejligt at komme til Ålsgårde Marathon og SP´s varme velkomst. Henrik Schou Poulsen, også kaldet SP, er manden bag Ålsgårde Marathon, som han har afholdt 51 gange. Så kan man vist stadig kalde mig debutant med mine 4 marathon i Ålsgårde 🙂

Der er mange "ting", jeg nyder ved marathon, og en af dem er de meget forskellige mennesker, som løber. Mange forskellige måder, meninger, jobs og mål, men vi har alle passionen for marathonløb til fælles.

SP er en af de mange fra miljøet, jeg er rigtig glad for at have lært at kende. Dejligt altid at blive mødt med smil og varme. SP har løbet 120 marathonløb, men i dag løb han ikke med. Lige nu er det hans mål at forbedre sin PR på 3.20.31 til Københavns Marathon, så i øjeblikket inkluderer hans træning kke marathonløb. Fantastisk dejligt, at han alligevel arrangerer løb for os andre. Skønt at nyde godt af hans selskab i depotet. TAK!

SP er en af dem, som må have flere timer i døgnet end os andre 🙂 Udover at have sin familie, være skolelærer og løbe marathon, så er han dygtig til at håndtere en el-bas, hvilket betyder, at han også giver den gas på scenen sammen med vores allesammens Sanne Salomonsen.  Jeg har stor respekt for SP, og igen i dag sørgede han godt for os. 

Vi startede ud i tåge, og det var lidt køligt. Jeg havde halvlange tights og kompressionsstrømper på, men der var flere, der havde bare ben. I starten havde jeg en tynd løbejakke på, men den røg, da solen brød igennem. Ålsgårde i solskin er helt fantastisk – meget naturskønt, og jeg fik taget mange gode naturbilleder med mit kamera.

I dag afprøvede jeg SPIbelt – en smart taske, man spænder om livet. Det smarte er, at den er konstureret, så den ikke hopper, hvilket viser sig at være fuldstændig rigtigt. Jeg havde kameraet i tasken, og det fungerede rigtig godt. Så jeg vil løbe med SPIbelt i fremtiden, når jeg har brug for opbevaringsplads på løbeturen. Man kan købe SPIbelt i webshoppen på www.motionslob.dk samt i nogle løbebutikker.

Efter løbet var det varmt nok til at vi kunne hyggesnakke lidt inden turen gik hjemad. Super dejligt – det har vi ikke haft så meget af, mens det har været koldt. 

Nu har jeg sat mig godt tilrette i sofaen med computeren i skødet og god musik på anlægget. Her har jeg planer om at blive siddende resten af aftenen. En god afslutning på en dejlig weekend, som har budt på lidt af hvert.

I går havde jeg blandt andet et godt møde med Martin Bork fra www.motionslob.dk, hvor vi lavede aftale om, at jeg skal være temablogger på siden. Derudover kommer min tweets til at stå på siden – så nu må i også på Twitter 🙂

Jeg er glad for, at Martin vil samarbejde med mig, da www.motionslob.dk er den løbeside, jeg selv bruger mest. Jeg er blandt andet rigtig glad for løbskalenderen, som er meget overskuelig.

Nu vil jeg slappe af søndag aften, og glæde mig over at "tingenes tilstand" 🙂 

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2012/03/sommertid-marathon-i-alsgarde/

Ferie, Ferie, Ferie

Sommerferien skal planlægges. Den sidste ferie inden projektet går i gang, og al ferie er indraget i et år 🙂 Vi har to ugers ferie sammen til sommer – os fire. Man kan jo sige, at vi tager forskud på sommerferien i maj ved at tage to uger til Kina på familiebesøg, marathontur og sigthseeing.  

I den ene uge af sommerferien har børnene valgt, at de vil på henholdvis fodbold- og håndboldskole. Det er rigtig dejligt, at de har lyst til det – selvom jeg må indrømme, at jeg i starten synes, det var lidt surt, da jeg vil være sammen med dem. Men det er totalt mit behov, og jeg skal huske, at det er mig, der vælger at løbe marathon hver dag i et år – og som Ulrich siger, "du kan ikke spare sammen ved at være mere sammen med dem nu", men jeg prøver alligevel 🙂 Men SUPER at de er så glade for deres sport, at de vil dyrke det i ferien – det kender jeg jo godt.

Så vi har en uges sommerferie tilbage – den sidste uge inden projektstart. Hvad skal vi lave? Skal vi lave noget? Hvordan bruger vi ugen bedst muligt? Det er jo en vigtig uge. Det er vigtigt, at den bliver perfekt!!!! STOOOOOOOOP – De røde alarmklokker blinker…….. Det bliver næsten umuligt at leve op til. Med den indstilling kan det næsten kun blive en fiasko – noget vil gå galt, for der skal ikke meget til. Perfekt er der jo ikke noget, der er. Perfekt – hvad er det egentlig?

Den uge handler jo bare om at være sammen – intet andet. Så jeg har lukket alle internetsider om ferie og rejser ned. Time out – Jeg gentager – Det handler jo om at være sammen 🙂

Imellemtiden har jeg gjort klar til i morgen, hvor jeg løber Ålsgårde Marathon kl. 10.00. Madpakken består af grove boller og bananer, og tøjet – der har jeg lagt lidt forskelligt frem til forskelligt vejr. Vejrudsigten siger sol og 7-8 grader, så det lyder godt. 

I morgen skal jeg afprøve Spibelt, som klarer opbevaringsproblemer under løbeturen. Jeg løber med mit kamera, og de sidste mange gange har jeg holdt det i hånden hele turen. Det behøver jeg ikke i morgen. SPIbelt lyder lovende for den er konstrueret, så den ikke hopper, mens jeg løber. 

Jeg glæder mig til at løbe sammen med alle de andre. Selvom jeg nød at løbe Rom Marathon sidste weekend, savnede jeg ugens møde med de andre løbeentusiaster. Vi ses 🙂

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2012/03/ferie-ferie-ferie/

Ingen kolde fødder

"Har du ikke fået kolde fødder?" er jeg blevet spurgt flere gange. Mit klare svar er "NEJ" – tværtimod. Jeg glæder mig rigtig meget til at komme i gang. Har selvfølgelig sommerfugle i maven, men de skal være der. Der er så mange oplevelser foran mig, mange udfordringer, og jeg glæder mig til hver eneste af dem. Hver gang vi bliver udfordret lærer vi nyt. 

Der er sket meget siden jeg byggede min hjemmeside op i starten af januar. Nogen gange føles det som om, at løbet er det mindste af det. Løb ved jeg, at jeg kan finde ud af 🙂 Mange af de andre arbejdsopgaver, som projektet indeholder, skal jeg lære – learning by doing. Heldigvis har jeg mange mennesker omkring mig som hjælper og kommer med input, så jeg er meget tilfreds med den måde, det hele udvikler sig på. Det hele sker i et tempo, så jeg kan nå at følge med – også mentalt. 

Min familie er også ved at vænne sig til, at jeg ikke altid kan være med, som jeg plejer. Nu er marathon blevet et arbejde – fantastisk – et drømmejob 🙂 Så jeg kan ikke komme til håndbold på søndag, fordi jeg skal på arbejde – Ålsgårde Marathon 🙂 Til gengæld kan jeg godt komme til Forårskoncert i morgen eftermiddag med Emilies kor, og det glæder jeg mig til.

I morgen formiddag skal jeg mødes med Martin Bork fra www.motionslob.dk for at aftale, hvordan vores samarbejde skal forløbe. Jeg er ofte inde på www.motionslob.dk, så det er oplagt for mig, at samarbejde med Martin.

Det betyder, at Damhus Cannonball Marathons i morgen bliver uden mig. Så rigtig god tur til jer 🙂

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2012/03/ingen-kolde-fodder/

Jeg blir så glad når solen skinner

Og solen har skinnet i dag. Solen bringer lys, varme og glæde. Solen giver energi. Solen giver overskud. Man bliver glad i solskinsvejr. Det er fedt at løbe en tur i solskinsvejr – især når det har været vinter, og vi trænger til at løbe med bare ben. 

Så jeg har haft en dejlig dag i solskinnet, selvom jeg har været inde det meste af dagen. Skønt at åbne havedøren og lade solstrålerne komme indenfor. Skønt at kigge ud af vinduet og se den blå himmel. Skønt at se børnene hoppe i trampolin og nyde at foråret er kommet.

Selvom jeg sætter pris på alle årstider i Danmark, så nyder jeg den varme tid mest. Det er kontrasten mellem årstiderne, der er medvirkende til, at jeg ikke tager varmen, solen og forår/sommer for givet. Kontrasten hjælper mig til at huske at sætte pris på solen.

I dag var også dagen hvor børnene tog deres første lille løbetur med mig i år. Fedt. De gør det ikke fordi, de nyder at løbe, men fordi de begynder at se fordelen i at have en god kondition, når de gerne vil være endnu bedre til – Emilie håndbold og Viktor fodbold. Jeg synes jo bare, det er dejligt at lave noget sammen med mine guldklumper 🙂

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2012/03/jeg-blir-sa-glad-nar-solen-skinner/

Ikke engang halvdelen af mit liv

40 år – det er jo ikke engang halvdelen af mit liv. Jeg har en plan om at løbe marathon, når jeg er 100 år sammen med Emilie på 71 og Viktor på 69. Ulrich regner ikke med, at han bliver så gammel, men jeg regner med, at han stadig hepper. En sjov tanke 🙂

Jeg sidder her og kigger på mine fødselsdagsblomster med stor taknemmelighed. Dejligt at komme hjem fra ferie og blive mødt af en flot blomst foran hoveddøren. Dejligt når det ringer på døren, og det er et blomsterbud med en smuk buket blomster fra en god veninde. Skønt når en barndomsveninde giver middag og har en speciel gave med – et bundt gamle breve, så jeg kan se, hvad jeg skrev til hende for 23 år siden, da jeg var udvekslingsstudent i USA. Jeg har læst det ene, og det er hylende morsomt (jeg vælger IKKE at være flov). Fantastisk dejligt med så mange fødselsdagshilsner på min 40 års fødselsdag.

TAK

40 år og taknemmelig. Taknemmelighed fylder meget i mit liv. Vi har alle noget at være taknemmelig for hver eneste dag, og ofte tager vi det for givet. Det er vigtigt at standse op og være taknemmelig – det åbner op for glæde og lykke. Sådan oplever jeg verden i dag, men det har jeg ikke altid gjort.

Det er ikke altid, at jeg har set, at der var noget at være taknemmelig for. Jeg har tidligere følt, at livet gav mig for mange udfordringer, og jeg kunne ikke se, at uanset hvad der sker, så er det godt for noget, som ordsproget også siger. Man kan også sige, at uanset hvad der sker, kan det næsten altid være værre!

I dag er jeg for eksempel taknemmelig for, at jeg fik diagnosen sklerose. Der er kommet så meget godt ud af det – min livskvalitet er væsentligt forbedret, og jeg er det forbillede for mine børn, som jeg gerne vil være. Det havde jeg ikke set komme for 2½ år siden – dengang synes jeg, det var uretfærdigt. Nu kan jeg se, at det gav mig skubbet til at lave nogle vigtige ændringer i mit liv. 

TAK

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2012/03/ikke-engang-halvdelen-af-mit-liv/

Det regner så vi rejser hjem

Det havde vi selvfølgelig gjort alligevel – rejst hjem fra Rom i dag. Men gråvejr og regn fik os til at sætte pris på solen og det lune vejr, vi havde i tre dage i Rom. Det har været en begivenhedsrig tur med mange oplevelser og nye erfaringer. 

Rom er en fantastisk by med masser af historie. Der er så meget at se – så mange imponerende bygninger – mange seværdigheder. Vi har set højdepunkterne, og det har efterladt mig med mange indtryk. Trafikken gjorde også indtryk. Der er biler overalt – både parkeret og kørende på vejene. Hvor der er en ledig plads, er der en bil. 

 
I dag er ikke kun hjemrejsedag, men også dagen derpå efter MARATONA di ROMA. Jeg har lige tjekket min placering, for selvom jeg kun konkurrerer med mig selv, er jeg da nysgerrig. Jeg blev nr. 316 blandt kvinderne og nr. 4172 samlet. Der var 12688 løbere, der gennemførte. Så er jeg lidt stolt 🙂 
 
Jeg havde forventet ømhed i benene i dag, da jeg havde et hårdt løb i går på grund af dårlig disponering. Øm er jeg heldigvis ikke, men jeg har været meget sulten og tørstig, så mine depoter har været tappet. Det har jeg efterhånden rådet bod på, og her skal jeg da gerne indrømme, at det ikke kun er på den sunde måde. Der er røget et par stykker chokolade ned i dag 🙂
 
Dejligt at komme hjem til min egen seng og en god nats søvn. Dejligt at komme hjem til børnene og massere af krammere. Dejligt at komme hjem til spændende mails 🙂

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2012/03/det-regner-sa-vi-rejser-hjem/

Load more