Dag 7 – Is er godt

Vi har lige spist et dejligt aftensmåltid og sluttet af med en is. Uhm…. Is er godt. Men det er endnu bedre på benene efter mange kilometer. Is er godt til restitution. Claus og Carsten har lidt udfordringer med deres skinneben, og i går og i dag var isen det første, de efterspurgte, da de løb over målstregen. Humøret fejler ikke noget, og mon ikke det bare skal løbes væk 😉

Jeg kan godt mærke på kroppen, at vi har været i gang i syv dage og løbet mange kilometer. Det minder mig om 366/365, og jeg nyder at ligge i sengen med en ispose. Det giver en dejlig ro i benene, og det føles som om, at benene restituerer bedre. Jeg har ikke ondt nogle steder, men jeg er selvfølgelig lidt øm hist og pist. 

Da vi startede i morges, var jeg spændt på, hvordan dagen ville blive. I går gik Claus de sidste 40 km i mål, da han havde ondt i skinnebenene, og Carsten løb også i mål med ondt i skinnebenene, så jeg forventede, at de ville være gående en stor del af dagen i dag. Sådan gik det ikke. De havde det begge bedre i dag, og ruten var meget mere spændende end i går. I går løb vi stort set kun igennem skov i 67 km, så det var dejligt med afvekslende udsigt i dag. 

To storke og en sejltur var nogle af dagens højdepunkter. Da Carsten sagde, at vi ifølge kortet skulle sejle 78 meter, mente jeg, at det måtte være en fejl, men det var det ikke. Vi er vant til broer over kanaler, men her var en kabelfærge, som i løbet af 2-3 minutter bragte os over på den anden side 🙂

Dagens udfordring for mig var en tur i vildnisset. Med ni kilometer tilbage kom Ulrich med en valgmulighed. Løb til venstre og følg ruten via google på telefonen eller løb til højre og tag landevejen. Jeg løb lidt foran Carsten og Claus, og for mig var valget klart – jeg vil helst løbe i skoven, så jeg fandt kortet på min telefon, der ikke havde så meget strøm tilbage. Jeg løb først til venstre, så til højre op ad en markvej, og derefter til højre ad en sti ind i skoven. Udfordringen var bare, at der ikke var nogen sti, men bregner, lidt brændenælder og anden høj beplantning. Med 63 km i benene var min dømmekraft vist svækket, for jeg tænkte, jeg orker ikke at løbe tilbage, så jeg fortsætter. Jeg ringede til Ulrich og sagde, at de andre skulle tage landevejen, og han sagde, at jeg burde komme tilbage. Nej, sagde jeg, jeg orker ikke at løbe tilbage, jeg fortsætter. Ikke særlig gennemtænkt for strømmen på min telefon var næsten ikke eksisterende, det var hverken til at finde frem eller tilbage, og mine bare ben var udsat for brændenælder. Med tre procent strøm tilbage på telefonen måtte jeg til sidst give op og begynde at finde tilbage. Den sidste strøm brugte jeg på at ringe til Ulrich og sige, vent, jeg giver op og kommer tilbage. Det lykkes mig at finde ud igen, og jeg var glad for at se Ulrich, som kom for at finde mig.

Den episode kostede mange kræfter. De sidste ni kilometer var lange, og jeg blev en erfaring rigere 🙂

Vi er alle fire enige om, at det har været en dejlig dag, og vi kan ikke forstå, hvor tiden bliver af. Nu har vi næsten været afsted i en uge 🙂

Running2Paris – dagen i tal

  Dag 7 ud af 19
Tidspunkt Søndag den 28. juni 2015, kl. 9.00
Rute Fra Kolkweg 13, 29683 Bad Fallingbostel, Tyskland
til Vorderstrasse 3, 27254 Siedenburg, Tyskland
Længde 62,4 km
Tid 8.48.17
I alt 401,5 km

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2015/06/dag-7-is-er-godt/

Dag 6: Besøg hjemmefra

I dag får i kun lidt billeder. Emilie og Viktor besøger os sammen med mine forældre, og det er fantastisk med restitution og familiehygge 🙂

IMG_3715IMG_6890IMG_6891IMG_3727IMG_6908IMG_6911IMG_6915

 

 

 

 

IMG_3731IMG_3736

 

 

 

 

 

 

Running2Paris – dagen i tal

  Dag 6 ud af 19
Tidspunkt Lørdag den 27. juni 2015, kl. 8.00
Rute Fra Munstermannskamp 10, 21335 Lüneburg, Tyskland
til Kolkweg 13, 29683 Bad Fallingbostel, Tyskland
Længde 67,4 km
Tid 9.14.33
I alt 339,1 km

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2015/06/dag-6-besoeg-hjemmefra/

Dag 5 – Vi smiler stadig

Det har været endnu en dejlig dag i løbeskoene. Vi er alle tre glade, humøret er højt og vi nyder eventyret. Når vi kommer i mål, er vi selvfølgelig trætte, og så er det dejligt med et godt måltid mad og en god nats søvn. Lidt is på de ømme muskler hjælper også. Så er vi klar igen til endnu en etape 🙂

Det var planlagt, at Ulrich skulle holde med depot hver tiende kilometer, men det har vi ændret til hver syvende kilometer. Vi skal hele tiden sørge for at få nok energi – både spise og drikke. Kroppen har brug for benzin, når den skal arbejde så meget. Carsten har diabetes, så han prikker sig i fingeren og tjekker status, hver gang vi er i depot. Han har helt styr på det og har ikke haft nogen udfordringer undervejs. Tak til Carsten fordi du tør. Han er et fantastisk eksempel på, at vi ikke skal lade os begrænse. “Ting” kan lade sig gøre!

Depot hver syvende kilometer er også godt mentalt. Det er nemmere at overskue syv kilometer og tænke, tre kilometer så er Ulrich der. Indimellem føles det som om han holder der hele tiden. Kilometrene forsvinder stille og roligt, mens landskabet og udsigten forandrer sig. Det er fantastisk at løbe igennem Tysklands landskab – små byer, vand, marker og skove. Jeg er taknemmelig for, at det kan lade sig gøre.

Efter fem etaper er 26 procent af eventyret allerede oplevet. Heldigvis er der 14 etaper og 860 km tilbage 🙂

IMG_3677IMG_3679IMG_3681IMG_3685IMG_3690IMG_6877IMG_6878IMG_3698IMG_6888IMG_6889 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

IMG_3701IMG_3702

 

 

 

 

 

 

 

Running2Paris – dagen i tal

  Dag 5 ud af 19
Tidspunkt Fredag den 26. juni 2015, kl. 8.00
Rute Fra Hauptstrasse 27A, 19246 Zarrentin am Schaalsee, Tyskland
til Munstermannskamp 10, 21335 Lüneburg, Tyskland
Længde 59,0 km
Tid 7.42.12
I alt 271,7 km

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2015/06/dag-5-vi-smiler-stadig/

Dag 4 – Glad indeni

Det her er super fedt, og jeg er bare glad indeni. Det er måske svært at forestille sig, hvordan det kan være så dejligt at løbe så mange kilometer, men tro mig, jeg nyder det. Det er en fantastisk frihedsfølelse at løbe derudaf uden at skulle nå noget. At nyde udsigten og den skønne natur og stoppe op for at kigge, når jeg har lyst. Det er spændende ikke at vide, hvad dagen bringer af muligheder. Hvordan er turen, vejret, det næste overnatningssted? Hvordan føles det i dag?

Som jeg har sagt før, det er et eventyr, og det handler ikke bare om at komme i mål. Det er selvfølgelig altid dejligt at nå målstregen, men det handler om turen derhen.

Vi havde den skønneste tur i dag. Ruten var alletiders med cykelstier og mindre veje med kun lidt og hensynsfuld trafik. Markerne er et fantastisk syn, og dyrelivet er rigt. Vi løb igennem mange små skønne landsbyer, som alle er meget velholdte. Der var også tid til at spise is 🙂

Alle har det godt, og humøret er højt. Selvom benene har det godt, så orker vi dog ikke at gå for langt efter aftensmaden. I dag gik vi en runde uden at finde en restaurant, og så bad vi Ulrich om at være chauffør 🙂

At benene har det godt, betyder ikke, at vi ikke kan mærke, at vi løber mange kilometer. Musklerne bliver trætte, og det er dejligt at lægge sig i sengen efter aftensmaden og slappe af. En nats søvn og så er vi klar igen 🙂

IMG_3620IMG_6795IMG_3628IMG_3638IMG_6847IMG_6870

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Running2Paris – dagen i tal

  Dag 4 ud af 19
Tidspunkt Torsdag den 25. juni 2015, kl. 8.00
Rute Fra An der Mühle 3, 23972 Dorf Mecklenburg, Tyskland 
til Hauptstrasse 27A, 19246 Zarrentin am Schaalsee, Tyskland 
Længde 61,4 km
Tid 7.39.09
I alt 212,7 km

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2015/06/dag-4-glad-indeni/

Dag 3 – Eventyret fortsætter

IMG_6763Med knapt 48 kilometer i løbeskoene var det en kort dag på kontoret 🙂 Vi havde alle en forventning om, at dagen ville blive stille og rolig og i hvert fald mindre begivenhedsrig end i går. Sådan blev det også, og alligevel fortsatte eventyret.

Glæden var stor, da vi efter fem kilometer fik øje på turens første stork. Vi løb med udsyn til marker, skov og igennem små byer. Der var et enkelt stykke vej på cirka ti kilometer, hvor det ikke var så behageligt at løbe. Der var meget lidt plads i vejkanten, og bilerne kørte stærkt, så vi holdt tungen lige i munden og hoppede til siden indimellem.

Efter en lang dag i går glædede vi os over at have tidlig fyraften omkring kl. 14.30, men der skulle komme en overraskelse. Et par kilometer før mål ringede Ulrich og sagde, at pensionatet hvor han havde bestilt værelser var lukket, så vi skulle se os om efter andre overnatningsmuligheder. 

Jeg tror jo på, at der er mening med de ting, der sker, så jeg tænkte, at der var noget bedre i vente for os. Ganske rigtigt – en kilometer senere løb vi forbi Hotel Mecklenburger Mühle, som lige havde to værelser tilbage. Dejligt hotel hvor Carsten kan komme i sauna, og de er i gang med at vaske vores tøj. Er det ikke fantastisk 🙂

Vi er stadig i højt humør, og benene har det godt. Vi er gode til at holde farten nede og holde lange depotpauser, og det er godt for restitutionen. Vi har bygget et godt fundament for at nå til Paris 🙂

IMG_3586IMG_3589 IMG_3592IMG_3597IMG_3599IMG_6771IMG_6780IMG_3604IMG_3611

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Running2Paris – dagen i tal

  Dag 3 ud af 19
Tidspunkt Onsdag den 24. juni 2015, kl. 8.30
Rute Fra Doberaner Strasse, 18239 Satow, Tyskland
til An der Mühle, 23972 Dorf Mecklenburg, Tyskland 
Længde 47,5 km
Tid 6.05.18
I alt 151,3 km

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2015/06/dag-3-eventyret-fortsaetter/

Dag 2 – Wauw, en fantastisk dag

Vi er kommet rigtig godt fra start og har haft to fantastiske dage. Det er vildt så meget vi har oplevet på to dage i løbeskoene.

I dag skinnede solen fra en skyfri  himmel fra morgenstunden, og humøret var højt. Vi var alle friske og glædede os til at komme i gang.

Det var endnu en dag med stor opbakning. En af løbevennerne cyklede med de første fem kilometer, og en anden stod og heppede. Undervejs var der mange der hilste og dyttede, og på den måde gav os et skud ekstra energi. Tak 🙂

I dag var en lidt anderledes dag, fordi vi skulle med færgen fra Gedser til Rostock. Første del af turen til Gedser på 28 km bød på både sol, regn og venlige bilister, der kørte i en stor bue udenom os. Vi løber sammen men følger hver vores egen rytme. Nogen gange løber vi ved siden af hinanden både i ro og med snak. Andre gange løber en af os 100-200 meter foran eller bagved. Det føles godt og helt naturligt.

Det er en fantastisk følelse at løbe derudaf og ikke helt vide, hvad der venter forude. Vi havde både debut med at finde vej og løbe forkert. Det blev til 4-5 kilometer ekstra, men vi er stadig overskudsagtige, så der skulle mere til at ødelægge vores humør. Selvfølgelig var det ikke fantastisk at løbe cirka to kilometer for langt for at løbe tilbage, men vi var gode til at vende situationen om. Det kunne jo have været længere, og så fik vi også set landskabet fra den anden side 🙂

I Rostock fik vi også det store smil frem, da vi skulle over Unterwarnow. Vi troede, at der var bro, men så var det en lille færge, vi skulle med. JA, vi er bestemt på eventyr.

Især de sidste ti kilometer var naturskøn. Et fantastisk syn med to traner – en meget stor fugl, der skreg skingert og meget højlydt fik os til at standse op og nyde synet. Det samme gjorde de smukke blomstermarker, og vi har ikke noget, vi skal nå 🙂 

Vi var på farten i mange timer i dag, så nu er det dejligt, at det er sengetid 🙂

IMG_3544IMG_3547IMG_3552IMG_3555IMG_6733IMG_3565IMG_3566IMG_6746IMG_6751IMG_6757IMG_3579

 

 

 

 

 

 

 

 

 

IMG_3583

 

 

 

 

 

Running2Paris – dagen i tal

  Dag 2 ud af 19
Tidspunkt Tirsdag den 23. juni 2015, kl. 7.30
Rute Fra Skovvænget, 4800 Nykøbing Falster, Denmark
til Doberaner Strasse, 18239 Satow, Tyskland
Længde 48,5 km (Ialt 97,4 km incl. færgeoverfart)
Tid 9.37.57
I alt 103,8 km

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2015/06/dag-2-wauw-en-fantastisk-dag/

Dag 1 – Fra Næstved til Nykøbing Falster

IMG_6668

En fuldstændig fantastisk start på et eventyr. Det er den korte beskrivelse 🙂

Det regnede kraftigt, da jeg vågnede i morges og himlen var grå, men jeg konstaterede med et smil, at det næsten ikke blæste.

Opbakningen ved start var helt fantastisk og mange kom for at sende os afsted. Vi glemte alt om regnvejr, og det blev hurtigt bedre vejr på vej ud af Næstved. Undervejs fik vi mange dyt, og der var flere, der stod i vejkanten med flag og ønsker om en god tur. 

Ulrich var klar med depot hver syvende kilometer, og der er ingen tvivl om, at han når at blive en fantastisk depotbestyrer 🙂

Der var højt humør hele vejen, hvor også TV2Øst kørte med og filmede i et par timer. Det var den bedste start, vi kunne ønske os. Tak til alle for opbakningen, tilråb, dyt og ønsker på de sociale medier. Vi (Annette, Carsten og Claus) er glade og tilfredse med dagens etape. Benene har det godt, vi har spist godt til aften, og vi glæder os til i morgen.

Tak til alle som løb med og stort tillykke med præstationen. Det var en stor fornøjelse!

Glimt fra dagens etape 🙂

IMG_6657IMG_3511IMG_3514IMG_3515IMG_6689IMG_6693IMG_6694IMG_6704IMG_6709IMG_6720

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

IMG_3530IMG_3532

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Running2Paris – dagen i tal

  Dag 1 ud af 19
Tidspunkt Mandag den 22. juni 2015, kl. 8.30
Rute Fra Axeltorv, 4700 Næstved
til Skovvænget, 4800 Nykøbing Falster (Denmark)
Længde 55,3 km
Tid 6.53.00
I alt 55,3 km


 

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2015/06/dag-1-fra-naestved-til-nykoebing-falster/

Mulighed for udvikling

2015 06 18I dag skulle jeg arbejde lidt med mine tanker for at nyde dagens marathon. Motivationen var ikke så stor, vejret var gråt, trist og lidt vådt. Kort sagt, jeg havde ikke lyst.

“Så lad da vær med at løbe marathon – bliv hjemme!” Sådan virker det ikke i mit hoved. Jeg ser det bare som en mulighed for udvikling. En mulighed for at blive stærkere. Jeg bliver altså ikke hjemme, fordi jeg ikke gider. Tværtimod siger jeg tak for udfordringer, der gør mig stærkere, og glæder mig over når jeg kommer godt igennem 🙂

Vi bestemmer selv, hvordan vi ser verden, og i stedet for at fokusere på at vejret var trist, vådt og gråt, og min motivation var i bund, så fokuserede jeg på alt det gode, jeg kunne finde. Jeg tog ja-hatten på og tænkte, tak fordi jeg kan. Tak til min fantastiske krop, fordi den arbejder sammen  med mig på vejen mod mine mål. Tak fordi jeg har erfaret og indset, at jeg selv kan bestemme, hvordan min dag og mit liv skal være – fyldt med glæde eller…… Hvor er det fedt, at det kun er byger, og så er det ikke så koldt. Når jeg kommer i mål, har jeg tre dejlige fridage. Jeg vendte situationen om og kom godt igennem de 42,2 km 🙂

Det var allersidste marathon inden Running2Paris starter på mandag 🙂

Dagen i tal

Tidspunkt Torsdag den 18. juni 2015, kl. 8.30
Sted Kanonkugle Marathon, www.cannonballmarathons.dk
Resultat 4.34.18
Marathon i alt 607
Marathon i 2015 68

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2015/06/mulighed-for-udvikling/

Seks dage til start

IMG_3471

Det var en dejlig dag i skoven. Jeg løb alene og nød fuglenes sang og de skønne omgivelser i Dyrehaven. Jeg nyder at have selskab på løbeturen, men indimellem er det også skønt med en meditativ løbetur som i dag.

Paris-turen fylder selvfølgelig meget i mine tanker, og den var jeg også omkring i mine tanker i dag. Nu er der kun seks dage til start, og jeg er spændt og har gode sommerfugle i maven.

IMG_3477[1]

Vi har efterhånden styr på det hele, og resten finder vi ud af undervejs 🙂 Mentalt er jeg helt klar, og jeg har ingen tvivl i mit sind om, at vi når Paris, og jeg er løbende hele vejen. Jeg er klar til alle de fantastiske oplevelser, og jeg er også klar til udfordringerne. Jeg er klar til at håndtere træthed, udmattelse, ømhed, manglende overskud og overblik, hvis det bliver aktuelt 🙂

Fysisk er jeg også klar. Min krop er vant til de mange kilometer, så den er klar til at stå op hver morgen i nitten dage og løbe videre 🙂 

Ulrich er også klar. Han har haft travlt med at få styr på alt det praktiske. Det er vores fælles projekt, hvor vi har hver vores opgaver. Jeg er meget taknemmelig for hans opbakning og entusiasme 🙂

Jeg skriver her på hjemmesiden hver eneste dag på vejen til Paris, så du kan følge med i vores oplevelser. Følg med fra på mandag 🙂

Dagen i tal

Tidspunkt Tirsdag den 16. juni 2015, kl. 8.30
Sted Skodsborg Marathon, www.skodsborgmarathon.dk
Resultat 4.41.05
Marathon i alt 606
Marathon i 2015 67

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2015/06/seks-dage-til-start/

Storebælt Naturmaraton

Jeg kan på det varmeste anbefale Storebælt Naturmaraton, hvor vi løber fra Nytorv i Slagelse via Korsør til målstregen ved Skælskør Havn.

startfelt

42,2 km venter forude

Start

Så er vi gang

 

 

 

 

 

 

 

 

Det er en smuk rute med varieret landskab og underlag. Der er en flot udsigt over marker, skov, Storebæltsbroen og strand, og vi har også fornøjelsen af, at det går op og ned 🙂

Undervejs er der mange depoter med glade hjælpere, og der bliver heppet på os. På et af de sidste depoter havde vi også fornøjelsen af nyplukkede jordbær – en himmelsk mundfuld.

IMG_3464

En flot medalje

Du kan vælge mellem marathon, halvmarathon, 10 km og 5 km, så Storebælt Naturmaraton er for alle.

Marathon starter i Slagelse. To timer efter starter halvmarathon i Korsør og 5 samt 10 km i Skælskør. I Skælskør er der busser tilbage til Slagelse og Korsør. Det er et velarrangeret løb, og jeg kan kun sige, at jeg kommer igen 🙂

Jeg havde den dejligste dag sammen med Henriette Lisse. Vi nød udsigten og småsnak med andre løbere og hjælpere. Der var super god stemning, og de 42,2 km og knapt 4½ time gik hurtigt. Mange tak for i dag 🙂

Dagen i tal

Tidspunkt Søndag den 14. juni 2015, kl. 9.30
Sted Storebælt Naturmaraton, www.naturmaraton.dk
Resultat 4.24.34
Marathon i alt 605
Marathon i 2015 66

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2015/06/storebaelt-naturmaraton/

Load more