I godt selskab med Preben Damsgaard og David Bredo

Sådan lød det i mine tanker i dag. I morges gik det nemlig op for mig, at jeg i den sidste 1½ uges tid har haft for meget fokus på, at jeg var træt, og så er jeg bare blevet mere træt. 

Vi skal fokusere på det, vi ønsker, så i dag fortalte jeg mig selv, “Jeg er frisk og fuld af energi”, og på den måde fik jeg mere energi. Da jeg på sidste runde begyndte at mærke trætheden, og det var udfordrende at holde farten, sagde jeg stadig, “Jeg er frisk og fuld af energi“, og selvom jeg var træt, gav de positive tanker mig et løft.

Fokuser på det, du ønsker, er et af mine bedste råd. 

Du får mere livskvalitet, når du fokuserer på det, du ønsker.
Du når i mål, når du fokuserer på det, du ønsker.
Du bliver gladere, når du fokuserer på det, du ønsker.
Du bliver sundere, når du fokuserer på det, du ønsker.
Alt er muligt, når du fokuserer på det, du ønsker.

Jeg havde en skøn marathon dag med lidt sol, småregn, blæst, smil, positive tanker, ro i mit hoved og godt selskab. Tak for i dag 🙂

Dagen i tal

Klar til start!

Når jeg ser flyene lette, tænker jeg, “Hvorhen? Ferie? Forretningsrejse? Familiebesøg? eller?”

Så beundrer jeg ham, der opfandt flyvemaskinen. Der er da fantastisk, at man kan få sådan en stor maskine til at lette fra jorden og blive deroppe i mange kilometers højde. Det er en vidunderlig verden, vi lever i. Jeg er fuld af taknemmelighed 🙂

I dag var det super dejligt løbevejr. Lun temperatur, stort set ingen vind og solen kiggede lidt frem. Selskabet var i top, og der var kun grund til glæde 🙂

Tak for turen Henriette Lisse!

Hygge i klubhuset.

Thumbs Up Henrik Hoplarik!

Dagen i tal

Klar til marathon på en mandag.

Der er mange måder at arbejde på. I dag var der vejarbejde ude på ruten (De var der også i sidste uge 🙂 ), og da vi løb forbi på tredje omgang, sagde en af dem – måske i sjov, “I skulle få jer et arbejde.” Det har vi også, men der findes mange andre måder at arbejde på end 8 til 16!

Det var koldt fra morgenstunden, men solen kom frem og med den lidt varme. For mig blev det en venindetur i selskab med Henriette Lisse. I stedet for at side på en cafe og snakke, kan vi løbe marathon og snakke. Som så mange gange før bliver jeg overrasket over, hvor hurtigt 4½ time forsvinder, selvom benene er trætte 🙂

I målet blev vi godt modtaget af de hurtigere herrer 🙂 

Tak for en skøn marathondag!

De hurtige herrer nyder solen.

Marathon og snak med Henriette Lisse.

Der er altid plads til sjov.

Dagen i tal

I dag havde jeg brug for en løbetur i mit eget selskab. Det er min måde, når sindet har brug for restitution. Så jeg løb marathon i det skønneste solskinsvejr i ro og mag. 

Klar til start

Sol og skønne omgivelser.

Dejligt at være i mål.

Dagen i tal

Traditionen tro, fejrede jeg min fødselsdag med et marathon. Denne gang i det dejligste solskinsvejr og selvfølgelig i fremragende selskab. I dag fulgtes de fleste af os ad, og med 42 km i benene havde de overskud til at synge fødselsdagssang på de sidste meter. 

I mål nød vi solen, mine forældres hjemmebag og nogle en julebryg – for julen varer lige til påske 🙂

Med 43 år i bagagen er jeg ikke engang nået halvvejs. Jeg har stadig MEGET at lære, og som jeg har sagt før, så er det min plan at løbe marathon på min 100 års fødselsdag. Sikkert i et langsommere tempo, men stadig med et smil på læben.

Mange, mange tak for i dag – tak for det dejligste selskab og gaverne. Jeg havde et skønt fødselsdagsmarathon 🙂

Også tak for de MANGE fødselsdagshilsner, som jeg har fået. Det varmer med alle de kærlige hilsner og tanker 🙂

Jeg var i godt selskab hele vejen.

Hygge i solen med kage og julebryg.

Ulrich havde designet en fin medalje.

Dagen i tal

Stort tillykke til Lars Jensen, som i dag løb sit marathon nummer 100 og blev løber nummer 159 i Klub 100 Marathon Danmark. Super sejt!

Jeg havde stor opbakning fra Lars under 366/365, hvor han løb rigtig mange Fredskov Marathon. Efter en opringning til mor-Grete, som har styr på alle tallene, kan jeg afsløre, at 42 af de 100 medaljer er Fredskov Marathon 🙂

Derudover har Lars også en del af de store by-marathon i baggagen som New York og snart Boston. 

Vi havde en dejlig dag, hvor Lars blev fejret med manér af et stort startfelt samt venner og familie. Tak for i dag!

Der var mange til start på forskellige distancer.

Super hyggeligt marathon.

Få meter igen. Lars bliver hædret på vej i mål.

Pigerne tager imod deres seje far.

Stort tillykke til Lars Jensen.

Hygge i mål.

Dagen i tal

Endnu en dag med forårsagtigt vejr. I dag med lidt skyer og blæst men stadig skønt løbevejr. Jeg gennemførte Brøderup Marathon i træt stil. Det betyder, at jeg var stille det meste af tiden og lod de andre om at snakke. Sådan kan det også være!

Sidste nyt fra running2paris.dk
Nu er vi tre! Bouchra Lundgren Eriksen offentliggjorde, at hun løber hele turen til Paris. FANTASTISK! Det var ellers meningen, at hun skulle cykle til Paris med Team Rynkeby, men efter mange overvejelser og med støtte fra familien har hun nu valgt at løbe. Jeg glæder mig!

Finn Danielsen forrest.

Ruten er på 10,5 km igennem by og land.

Marathon i hyggeligt selskab.

Tak for turen til Bouchra Lundgren Eriksen, Rene Hjorth og David Bredo.

SUPER! Nu er vi tre. Bouchra løber med til Paris.

Dagen i tal

Klar til marathon og halvmarathon i solskinsvejr

Jeg kan godt mærke, at de sidste fire marathonløb under fire timer har skabt lidt træthed i min krop, så jeg havde besluttet mig for at tage den med ro i dag. Det er vigtigt at lytte til kroppen! 

Det var en fantastisk tur i super godt selskab, og i mål var der hygge i solen med øl samt gin og tonic. Det var Preben Damsgaard, der havde barskabet med 🙂

Tak for en dejlig dag 🙂

Flag ved vejen betyder marathon.

Skål i gin og tonic. Jeg sprang over 🙂

Dejligt med hygge i indkørslen efter løbet.

Tak for turen til Henrik Aniol Hansen.

Der er dejligt varmt i solen.

Tak for i dag!

Dagen i tal

De lange tights var byttet ud med 3/4 tights, og jakken med en vest. Det var det dejligste forårsvejr i dag med sol og blå himmel. 

Jeg havde fornøjelsen af en tur til Odense og Fruens Bøge Marathon. Det er ikke så tit, at jeg bevæger mig væk fra Sjælland for at løbe marathon, så jeg nyder det ekstra meget, når det sker. I dag var jeg den eneste sjællænder, og det var dejligt at møde nye mennesker og se nogle af løbevennerne, som jeg ikke ser så tit. 

42,2 km delt op i otte runder i skønne omgivelser langs Odense Å, Zoologisk Have, hvor dyrene var friske, Odenses Strandvej Langelinie med de flotteste huse og Fruens Bøge, hvor foråret spirer, og vi så flere egern, som havde travlt.

Det var den dejligste tur, selvom den var lidt hård til sidst, fordi jeg pressede mig selv til at komme i mål under fire timer endnu engang. I morges tænkte jeg, “Det kunne være sjovt at gøre det igen.” Benene var med på den, så det gjorde jeg, men nu tænker jeg, “Husk det store mål. Næste marathon skal være uden pres.” Jo hurtigere jeg løber, jo mere restitution har jeg brug for, og restituerer jeg ikke nok, bygger jeg træthed op med større risiko for skader. Det ønsker jeg ikke!

Tak for en skøn dag med godt selskab!

De skønneste omgivelser med Odense Å i baggrunden.

Vi er snart ved at være klar til start.

Dejligt at være i mål med Ulrik Pihl og Thomas Rose Christensen.

Dagen i tal