Tak for en god tur Bouchra Lundgren Eriksen.

I aften kan I se mig nogenlunde sådan her 🙂

Det var en god tur i godt følgeskab med Bouchra Lundgren Eriksen. Hun er en stærk løber og løber oftest hurtigere, men i dag tog hun det stille og roligt. For mig var sagen anderledes – jeg arbejdede hårdt, og især i modvinden og op ad bakkerne var min puls høj. 

I dag blev vi stærkere. Som Bouchra sagde, “Vi bliver bare stærkere af modvind.” Lige mine ord 🙂

Nu er jeg snart klar til Kan Du Huske Fest i Næstved. I aften skal vi ud og høre musik og danse for første gang i meget lang tid. God musik og dans gør mig glad og det havde jeg næsten glemt, så nu tager jeg revanche. God weekend!

Dagen i tal

Nu kan vi godt mærke, at dagene er blevet længere, og det var næsten lyst, da jeg i morges kørte mod København. Det var en skøn morgenstund med blå himmel, og solen der var på vej op.

Det var skønt at løbe i solskinsvejr de første 30 kilometer og nyde udsigten over Øresund. Derefter begyndte skyerne at komme, og de sidste 500 meter begyndte det at regne, så jeg nåede næsten tør i mål.

Endnu en dag med friske ben så jeg løb efter at komme under fire timer ligesom i mandags. Det er fedt, når det lykkes 🙂

Tak for opbakningen til Ruth og Lone.

Tak til Steen og Grethe, som altid hygger om os til Ø-Marathon.

Snak og hygge i Motionsklubben Amagers klubhus efter løbet.

Dejligt at være i mål.

Nogle spiser en snegl

Zimmermann drak en julebryg.

Tak for i dag!

Dagen i tal

Det er på Toppen af Nokken. Otte gange skal vi op ad denne stigning. I dag med mudder.

Jeg vågnede inden vækkeuret i morges, så jeg lå og lyttede til regnen, mens jeg tænkte, “med et smil, trailsko og regnjakke, så bliver det en fin tur, selvom der er regn på Toppen af Nokken.”

Regn – det var der, men det var ikke så slemt, som jeg havde forventet. Der var en omgang med meget blæst og slud, men der var også et par omgange, hvor der var pause i nedbøren. Gennemblødt (selvom jeg havde regnjakke på) – det var jeg, da jeg løb over målstregen og GLAD!

Gennemblødt og GLAD!

Mudder – det var der også, og det blev værre og værre, så benene måtte arbejde ekstra for at komme igennem det tunge mudder. Jeg glædede mig over, at jeg havde trailsko på, så jeg stod bedre fast.

I sidste uge var jeg træt i kroppen, men nu er en ny uge startet, og i dag var jeg frisk, så jeg løb efter at komme i mål under fire timer. Det lykkedes 🙂

Kort sagt var det dejlig dag i regnvejr på toppen. Tak for i dag!

Dagen i tal

Jeg glæder mig til at følges med Claus Balshøj til Paris.

Sidste nyt!

Den anden dag kom Ulrich hjem og sagde til mig; “Der er godt nyt. Jeg har fået en mail fra Claus Balshøj. Han har besluttet sig for at løbe med hele turen til Paris.”  Ja, det er godt nyt. Claus havde sagt, at han ville løbe med den sidste uge, men efter at have tjekket ruten på www.running2paris.dk blev han tændt på at tage med hele turen.

Vi starter i Næstved den 22. juni og lander i Paris sammen med Team Rynkeby på cykel den 10. juli 2015. Det bliver en super spændende tur, og jeg glæder mig meget!

Fredskov Marathon, klar til start på en forårsdag!

I dag til Fredskov Marathon glædede jeg mig til at se Claus og høre ordene fra hans mund; “Jeg er klar!” 🙂 Og det er han! Nu er det spændende, om der kommer flere med på hele turen eller enkelte etaper! 

Fredskov Marathon foregik i det skønneste forårsvejr med sol, blå himmel og godt humør. Vi havde hyggeligt besøg fra både Fyn og Jylland.

Det er et stort privilegie at møde så mange dejlige mennesker.

Det var en skøn dag i løbeskoene i Næstved. Tak til alle for godt selskab! 

Tak til Annika Aaes for at være løbsfotograf 🙂

Jørn Kristiansen i fuld fart.

Bouchra Lundgren Eriksen, Finn Danielsen og Claus Balshøj i højt humør.

Rene Hjorth Olsen sammen med Morten og Rikke Skram-Skuldbøl.

En glad Carsten Christensen.

Kenneth Romby på vej ud på en ny runde efter depotbesøg.

Claus Clavilla kom fra Holstebro for at løbe Fredskov Marathon.

Leif Bjarne Larsen har sat datoen for hans marathon nummer 100.

Godt løbet Anna Emilie Friis Mikkelsen.

Stadig lidt træt i benene, men jeg havde en skøn dag i løbeskoene.

Dagen i tal

Meget trætte ben!

Jeg kunne mærke det, da jeg stod op: Det bliver en hård dag i løbeskoene. I stedet for at blive hjemme, bestemte jeg mig for, at jeg ville bruge dagen til mental træning. Mit mål var at komme igennem Skodsborg Marathon med positive tanker og et smil. 

Da jeg parkerede bilen i Skodsborg i morges, havde jeg lidt ondt af mig selv et øjeblik. Jeg var skidt tilpas, og min appetit var begrænset. Så hørte jeg sætningen i mine tanker, “Jeg kan, jeg vil, jeg gør det. Jeg kan, jeg vil, jeg gør det. Jeg kan, jeg vil, jeg gør det”. Så var jeg tilbage på sporet. Det var mit eget ansvar at få en god tur.

I dag kunne jeg ikke følge med, men jeg blev vel modtaget i målet!

Jeg har sagt sætningen “Jeg kan, jeg vil, jeg gør det” til mig selv tusindvis af gange, og nu er den blevet en del af mig, så den kommer af sig selv, hvilket er en stor fordel i udfordrende situationer.

Allerede efter 12 kilometer var mine ben tunge, og jeg tænkte, “Det er okay. Jeg kan godt klare det de næste 30 km.” Så valgte jeg positive tanker, nød naturen og satte små mål undervejs med belønning. Belønningen var at gå op ad en bakke eller komme i depot. Ja, jeg brugte alle trick i dag, og jeg kom igennem med et smil og MEGET trætte ben. Så trætte at jeg kom til at tænke på 366/365, 5 marathon på 48 timer og 100 km.

Jeg nåede mit mål. I morgen får benene en fridag.

Tak for i dag 🙂

Dagen i tal

To af de sejeste løbere havde jubilæum i dag, så der var fest i løbeskoene. Stort tillykke til Bouchra Lundgren Eriksen med marathon nummer 100 og Henning Baginski med nummer 200.

Lidt stemning fra dagen:

Klar til marathon. Seje Henning er klar til nummer 200.

Bouchra byder velkommen til festen.

Et stort startfelt klar til marathon og halvmarathon.

2 km til mål. Vi når det under 4 timer. Jesper Saksun og jeg tog slutspurten sammen.

Dejligt at være i mål. Stort tillykke til Jesper Saksun med første doublet.

Bouchra og Henning løber sammen over målstregen. Stort tillykke.

Mirco Fischer ønsker tillykke fra Klub 100 Marathon.

300 marathon ialt og de har allerede planlagt de næste.

Dagens flotte medalje designet af Kim Lundgren Eriksen.

Mange tak for en skøn løbefest!

Dagen i tal

Klar til start i regnvejr. Vi er friske!

Himlen var grå, det regnede fra start til slut, og jeg er sikker på, at mange  af de bilister som kørte forbi os i dag tænkte; Godt jeg sidder herinde og ikke løber ude i regnen.

Sådan var vores virkelighed ikke. Det var dejligt løbevejr med næsten ingen vind, ikke så koldt og regnen kom stille og roligt ned.

I mål ventede nybagte fastelavnsboller. Det var endnu et super hyggeligt marathon, hvor der blev flyttet nye grænser. Stort tillykke med dagens præstationer.

Mange tak for i dag!

Løbere i det fjerne.

Maja Florens Klausen i god stil.

Marathon i godt selskab.

Carsten Christensen i sin egen verden.

Gurli Hansen fra Bornholm – altid med smil på læben.

Glad i mål sammen med Henriette Lisse og Jerk W. Langer.

Dagen i tal

Jeg er i godt selskab med Henrik Hoplarik Franijeur. Foto: Signe Geertsen

En god dag i løbeskoene sammen med Henrik Hoplarik Franijeur og arrangør David Bredo.

Jeg er jo ikke kendt for at give op, så jeg besluttede mig til at gøre et forsøg og følge Hoplarik, som holdt farten. Det lykkedes. Jeg fandt rytmen, og på trejde runde og resten af løbet føltes det godt. 

Hopla og jeg havde et godt samarbejde, hvor vi ubevidst skiftedes til at trække, og indimellem havde vi også luft til at snakke 🙂

Himlen var næsten blå, solen skinnede, og der var læ på en del af ruten. Depotet bugnede med lækkerier, og i mål fik vi lasagne. Selskabet var i top, og der var fart i benene. Kort sagt var det en skøn dag i løbeskoene. Tak for i dag!

Dagen i tal

Klar til Toppen af Nokken Marathon et skønt sted på Amager – i dag i blæsevejr.

Racedirector Hoplarik er klar med de obligatoriske lækre kokostoppe.

Min løbelyst er rigtig stor, så efter fire dage uden marathon glædede jeg mig ekstra meget til dagens marathon 🙂

Fire dage uden marathon betyder ikke, at jeg ikke har løbeskoene på. Det er sjældent, at jeg tager fri fra min daglige 12 kilometers løbetur. I går var det dog min plan at holde en fridag, men lysten var så stor, at jeg måtte af sted 🙂

En løbetur gør mig glad og giver mig energi, overskud og større livskvalitet, så hvorfor blive hjemme!

Rene Hjorth Olsen, Racedirector Henrik Hoplarik Franijeur, Annette Fredskov, Henriette Lisse og Ole Bille. Super hyggelige 42,2 kilometer. Tak for i dag!

Jeg havde super hyggelige 42,2 kilometer i godt selskab, hvor vi blandt andet grinede lidt af os selv.

Hvem står tidligt op en mandag morgen (hvor man ellers kunne sove mindst en time længere)  for at køre 80-100 km i morgentrafikken for at løbe 42,2 km og så køre 80-100 km hjem? Hvem gør det igen og igen og igen og igen…………………….?

Det gør vi, fordi vi kan li’ det 🙂

Tak for en dejlig dag på toppen!

Dagen i tal

Jeg kan godt lide at sætte mål for mig selv. Det motiverer mig til udvikling, at gøre noget og lære nyt. Alt det gør mig glad og giver mig livskvalitet. Derudover er det selvfølgelig en fantastisk følelse at nå i mål. 

Vejen til målet er en spændende rejse, som er lige så vigtig som at nå i mål. I øjeblikket rejser jeg, og hver gang jeg løber over målstregen, er jeg et skridt nærmere målet, og det føles fantastisk.

Glad i mål sammen med Henriette Lisse

Jeg har mine mål, andre har deres forskellige mål, og det er sjovt at følge. Vi er alle på en rejse.

I dag løb Ole Bille sit marathon nummer 80 og kom dermed på boblerlisten i Klub 100 Marathon. Brian Arreborg Hansen løber hurtigt og passerede målstregen efter kun 2 timer og 51 minutter. Et af hans mål er at løbe 100 kilometer under 7 timer i april. Julie Wedberg Hansen løb sit marathon nummer to. En anden har et mål om at løbe et marathon om måneden.   OSV. OSV. OSV. Vi er alle på vej!

Tak for i dag og stort tillykke til alle med dagens præstationer!

Dagen i tal