FREDSKOV RUN AND FUN – Side 5 – LØB OG OPLEVELSER

NEDTÆLLING I GANG

Filed under 2021
28. april 2021
28. april 2021

#890 og nedtællingen er i gang til maraton nummer 900, hvor der bliver løbefest i Næstved

Jeg glæder mig

FREDSKOV RUN & FUN
JUBILÆUMSMARATON #900

LØRDAG DEN 12. JUNI 2021 KL. 8.30

Der bliver fest i løbeskoene, når jeg løber mit maratonløb nummer 900

Der er start og mål på Kasernevej 24 i Næstved, hvor vi har lejet Firmasports lokaler. Der er parkering tæt på.

Under og efter løbet er der fuld forplejning under hensyntagen til COVID-19 og JUBI-LØB.

I dagens anledning får alle en flot specialmedalje.

Du kan løbe maraton, halvmaraton samt 7,5 KM og 15 KM. Ruten er 7,47 km og afmærket med skilte. Se ruten her. Både på maraton- og halvmaratondistancen er sidste runde afkortet.

Tilmelding via betaling 150 kr. på Mobile Pay 612555 med oplysning om navn, distance, dato og mobilnummer. Deltagergebyr 150 kr. for alle distancer. Du er først tilmeldt, når tilmeldingsgebyr er betalt. Tilmeldingsgebyr refunderes ikke, men du er velkommen til at overdrage tilmeldingen til en anden løber.

Ved tilmelding accepterer du, at løbet foregår på eget ansvar. Du giver ligeledes tilladelse til, at vi offentliggør dit navn på deltagerlisten og dit resultat på resultatlisten samt bruger eventuelle billeder fra løbene. Hvis COVID-19 spænder ben, finder vi løsninger.

REGLER
Vi følger Klub 100 Marathon Danmarks regelsæt. Læs her.

Løberen er selv ansvarlig for at få målt sin sluttid. Tiden noteres på deltagerlisten i depotet.
Uret må ikke stoppes undervejs.
Urets autopause-funktion skal være deaktiveret.
Ved tilmelding accepterer du, at løbet foregår på eget ansvar.
Der må ikke smides affald i naturen. Brug skraldespanden ved depotet.

Jeg løber i tøj fra

Næste gang du skal købe løbetøj eller løbesko, får du 15% rabat* i SNOWFUN med rabatkoden Aneste. Du kan både handle online og i butikken i Roskilde.
*Rabatten gælder ikke i forvejen nedsatte varer.

DAGEN I TAL

Tidspunkt	Onsdag den 28. april 2021, kl. 8.00
Sted	FREDSKOV 2500 BASIC
Resultat	4.34.16
Marathon i alt	890
Ultraløb i alt	26
Marathon i 2021	14

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2021/04/nedtaelling-i-gang/

DET GÅR GODT

Filed under 2021
24. april 2021
24. april 2021

Kæmpe tillykke til seje Helle Hvidt Wallentin, der i dag løb sit maratonløb nummer 100

Vi havde den dejligste dag med skønt solskinsvejr og blå himmel, fantastiske omgivelser, verdens bedste kransekage, de sødeste venner i depotet og masser af godt humør Tak for i dag

DAGEN I TAL

Tidspunkt	Lørdag den 24. april 2021, kl. 8.00
Sted	FREDSKOV 2500 RUN & FUN
Resultat	4.30.10
Marathon i alt	889
Ultraløb i alt	26
Marathon i 2021	13

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2021/04/det-gaar-godt/

LYKKE OG RIGDOM MED MARATON NUMMER 888

Filed under 2021
21. april 2021
21. april 2021

Tak til min elskede for at hygge om mig på dagens maraton Jeg var også kommet igennem alene, men det var så meget dejligere med Sørren på cykel ved min side. Jeg kan også få elefant tunge ben, men jeg er god til at flytte fokus til alt det bedste omkring mig, og så er livet bare meget mere fantastisk

Talsekvensen 888 (det antal maraton jeg har løbet i dag) anses for at være en heldig talkombination, så der er lykke og rigdom på vej til mig, og jeg er bare taknemmelig for, at min lykke og rigdom fortsætter. Tak til tallene og især tak til mig selv for at vælge kærligheden, hvor lykken og rigdommen kommer fra

DAGEN I TAL

Tidspunkt	Onsdag den 21. april 2021, kl. 8.00
Sted	FREDSKOV 2500 BASIC
Resultat	4.38.00
Marathon i alt	888
Ultraløb i alt	26
Marathon i 2021	12

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2021/04/41406/

VILLIG TIL INDSATS

Filed under 2021
10. april 2021
10. april 2021

Jeg er villig til at gøre en indsats for at se skønhed på en gråvejrsdag

Jeg er villig til at gøre en indsats for at have det godt

Jeg er villig til forandring, hvis det er til det bedste

Det er nemlig et grundvilkår for os mennesker, at det er let at have det svært, hvorimod det kræver en indsats at have det godt og blive ved med at have det godt. Så jeg husker igen og igen ikke at smile og ikke tage livet så tungt samt

Grine

Give slip på at for meget seriøsitet.

Give slip på angrebs tanker (fordomme, dom, vrede, nag, had).

Have en tilgivende indstilling

Det er en god opskrift på glæde og mere lethed i hverdagen samt en dejlig løbetur, og jeg er vild med løbeturene. Fredskov 2500 Basic gør vi igen, igen

Jeg løber i tøj fra

DAGENE I TAL

Tidspunkt	Lørdag den 10. april 2021, kl. 8.00
Sted	FREDSKOV 2500 BASIC
Resultat	4.25.43
Marathon i alt	887
Ultraløb i alt	26
Marathon i 2021	11

Tidspunkt	Onsdag den 7. april 2021, kl. 8.00
Sted	FREDSKOV 2500 BASIC
Resultat	4.27.02
Marathon i alt	886
Ultraløb i alt	26
Marathon i 2021	10

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2021/04/villig-til-indsats/

PÅSKE TRIPPEL

Filed under 2021
1. april 2021
1. april 2021

TRE DAGE OG TRE MARATONLØB.

Den skønneste PÅSKE TRIPPEL som endte med smil, solskinsvejr, ømme lårmuskler og måske en ny tradition

Tak for nogle dejlige dage og stort tillykke til alle – I er super seje

Jeg løber i tøj fra

DAGEN I TAL

Tidspunkt	Fredag den 2. april 2021, kl. 8.00
Sted	FREDSKOV 2500 BASIC
Resultat	4.49.12
Marathon i alt	885
Ultraløb i alt	26
Marathon i 2021	9

Tidspunkt	Torsdag den 1. april 2021, kl. 8.00
Sted	FREDSKOV 2500 BASIC
Resultat	4.48.42
Marathon i alt	884
Ultraløb i alt	26
Marathon i 2021	8

Tidspunkt	Onsdag den 31. marts 2021, kl. 8.00
Sted	FREDSKOV 2500 BASIC
Resultat	4.39.31
Marathon i alt	883
Ultraløb i alt	26
Marathon i 2021	7

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2021/04/paaske-trippel/

LET AT HAVE DET SVÆRT – SVÆRT AT HAVE DET LET

Filed under 2021
30. marts 2021
30. marts 2021

Løbeturene i Valbyparken og omegn er forskellige hver dag, men en ting er ens: AT JEG VÆLGER AT VÆRE TAKNEMMELIG OG VÆRDSÆTTE DET, DET ER

Det kan være udfordrende for os mennesker at fokusere på muligheder og glæde, hvis vi står i svære situationer, for vi er født med en tendens til negativitet, hvilket reddede vores forfædres liv mod sabeltigere og andre farer, fordi de var på vagt og klar til kamp. I dag er det hverken nødvendigt eller hensigtsmæssigt, og konsekvensen for dig og mig er, AT DET KOMMER AF SIG SELV AT HAVE DET SVÆRT, MENS VI SKAL ARBEJDE FOR AT HAVE DET GODT.

Jeg garanterer dig, at det er arbejdet værd, og i sidste ende er det meget mindre arbejde end kampen med unødvendig frygt, mistillid, vrede og dom, der spænder ben for dig. Jeg har valgt et liv med taknemmelig, som udover at være en følelse også er et veldokumenteret værktøj, der skaber glæde

Selvfølgelig skal du mærke dine følelser og have luft, men derefter er det smart med en konstruktiv fortolkning af de negative begivenhed og en høj positiv emotionel stil, hvis du ønsker flere muligheder og mere glæde

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2021/03/let-at-have-det-svaert-svaert-at-have-det-let/

HURRA, HURRA OG TILLYKKE

Filed under 2021
27. marts 2021
27. marts 2021

Kæmpe tillykke til super seje Nils, der i dag løb maraton #100 til Fredskov Run & Fun Tak for at være en inspiration og kæmpe forbillede

Tak til alle jer skønne seje mennesker for at være med og skabe fantastisk stemning trods lidt regn og blæst

Vi havde en super hyggelig tur

DAGEN I TAL

Tidspunkt	Lørdag den 27. marts 2021, kl. 8.30
Sted	FREDSKOV RUN & FUN
Resultat	4.33.38
Marathon i alt	882
Ultraløb i alt	26
Marathon i 2021	6

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2021/03/hurra-hurra-og-tillykke/

FREDSKOV 2500 BASIC IGEN

Filed under 2021
24. marts 2021
24. marts 2021

Såååå dejligt at være i mål I dag måtte jeg kæmpe lidt mere for det end normalt, så i mine tanker havde jeg fokus på at fortælle den konstruktive, gavnlige og positive version af situationen, og så lysner det

#881 #taknemmelig #tillid #fokuspåmuligheder #powermind
#jegkanjegviljeggørdet #kærligerstyrke #mindpower
#jegtællermaratontil1000 #snowfundk #snowfunrun

Vi gør det igen og igen

Fredskov 2500 Basic i Valbyparken hver onsdag – jeg er fan – og så med alle de skønne mennesker

Tak for i dag

DAGEN I TAL

Tidspunkt	Onsdag den 24. marts 2021, kl. 8.00
Sted	Fredskov 2500 Basic
Resultat	4.43.25
Marathon i alt	881
Ultraløb i alt	26
Marathon i 2021	5

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2021/03/fredskov-2500-basic-igen/

JUBILÆUM PÅ VEJ

Filed under 2021
20. marts 2021
20. marts 2021

Dejligt at løbe marathon igen, og super skønt at Sørren cyklede en runde med mig. Fokus på muligheder når han er på pause med løb.

I dag løb jeg maraton nummer 880, så jeg ved at være klar til at sætte dato på nummer 900. Jeg er stadig vild med det og fascineret af, hvordan jeg kan påvirke mine tanker, så jeg med glæde kan blive ved og ved.

#fredskov2500basic #mindpower #stjernestunder #kærlighederstyrke #tillid
#fokuspåmuligheder #taknemmelighed #jegtællermaraton #powermind
#jegkanjegviljeggørdet #snowfundk #snowfunrun

DAGEN I TAL

Tidspunkt	Lørdag den 20. marts 2021, kl. 8.00
Sted	Fredskov 2500 Basic
Resultat	4.36.29
Marathon i alt	880
Ultraløb i alt	26
Marathon i 2021	4

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2021/03/41085/

MAGI OG REGNBUER

Filed under 2021
17. marts 2021
17. marts 2021

Sol, blå himmel og den mindste mulige regnbyge for at jeg skulle have en regnbue

Regnbuer minder mig om at huske tillid og kærlighed, også det er svært.

Regnbuer minder mig om, at jeg er på rette vej, også når der er bakker.

Tak for regnbuen i dag på en skøn forårsdag

#fredskov2500basic #879 #jegtællermaraton #gladilåget #mindpower
#dukanhvadduvil #jegkanjegviljeggørdet #tillid #tro #kærlighed
#magiogregnbuer #fokuspåmuligheder #powermind

DAGEN I TAL

Tidspunkt	Onsdag den 17. marts 2021, kl. 8.00
Sted	Fredskov 2500 Basic
Resultat	4.29.50
Marathon i alt	879
Ultraløb i alt	26
Marathon i 2021	3

Jeg løber i tøj fra

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2021/03/magi-og-regnbuer/

NEDTÆLLING I GANG

DET GÅR GODT

LYKKE OG RIGDOM MED MARATON NUMMER 888

VILLIG TIL INDSATS

PÅSKE TRIPPEL

LET AT HAVE DET SVÆRT – SVÆRT AT HAVE DET LET

HURRA, HURRA OG TILLYKKE

FREDSKOV 2500 BASIC IGEN

JUBILÆUM PÅ VEJ

MAGI OG REGNBUER

JEG GIVER DEN FULD GAS MED INSPIRERENDE FOREDRAG FYLDT MED ENERGI, POSITIVITET, INSPIRATION OG MOTIVATION. DET ER FOR ALLE. KONTAKT MIG PÅ 40473027 ELLER ANESTE@ANESTE.DK

LØBSPLANER

BLIV SMITTET MED JEG KAN, JEG VIL, JEG GØR DET – DNA

SUPER SAMARBEJDE MED FLADSÅ GRAFISK

JEG LØBER I TØJ FRA SNOWFUN. Næste gang du skal købe løbetøj eller løbesko, får du 15% rabat* i SNOWFUN med rabatkoden ANESTE. Du kan både handle online og i butikken i Roskilde. *Rabatten gælder ikke i forvejen nedsatte varer.

TRÆERNE VOKSER OP I HIMLEN – LÆS HISTORIEN OG BLIV INSPIRERET

JEG GIVER DEN FULD GAS MED ET INSPIRERENDE FOREDRAG FYLDT MED ENERGI, MASSER AF GODE HISTORIER, INSPIRATION OG MOTIVATION. DET ER FOR ALLE. KONTAKT MIG PÅ 40473027 ELLER ANESTE@ANESTE.DK

KONTAKT ANESTE på ANESTE@ANESTE.DK

JEG LØBER I TØJ FRA SNOWFUN. Næste gang du skal købe løbetøj eller løbesko, får du 15% rabat* i SNOWFUN med rabatkoden ANESTE. Du kan både handle online og i butikken i Roskilde. *Rabatten gælder ikke i forvejen nedsatte varer.

VIS INDLÆG