Ups, en sniger

I går blev min bog, Maratonkvinden, sendt til korrektur, og Ulrich sagde til mig: Hvor er der marathon i morgen. Bogen er færdig. Det skal du da fejre med et marathon.

Om han foreslog det fordi, han ville have lidt fred herhjemme, melder historien ikke noget om 🙂

Jeg har arbejdet meget koncentreret med bogen, og der har ikke været så meget tid til marathon, så det var fantastisk, at jeg uventet havde mulighed for at være med i dag. Jeg lavede en sniger 🙂

Det var ikke helt til at vide, hvornår jeg var færdig med de sidste detaljer i bogen, og jeg havde planlagt at arbejde hele weekenden, så der var en meget velkommen fridag.

Smilet var fremme fra morgenstunden, og det holdt hele vejen. De sidste 5 kilometer havde jeg kræfter til at sætte farten lidt op, og det føltes rigtig godt.

Jeg er på ingen måde blevet træt af at løbe marathon, men det er fint, at jeg ikke skal afsted hver dag.

Dagen i tal

Tidspunkt Søndag den 22. september 2013, kl. 9.00
Sted Damhus Cannonball Marathons, www.cannonballmarathons.dk
Resultat 4.19.40
Marathon i alt 462
Marathon i 2013 200

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2013/09/ups-en-sniger/

Fredskov Marathon i Knuthenborg Safaripark

Det var en skøn solskinsdag i Knuthenborg Safaripark i lørdags, hvor vi var omkring 300 løbere til start til både halvmarathon og marathon. 

Jeg havde glædet mig meget til at løbe marathon efter at have brugt rigtig meget tid foran computeren for at skrive min bog. Det var skønt at gense rigtig mange af løbevennerne og munden stod ikke stille. Der var hygge alle vegne. Mange havde taget deres familer med, så der var heppere flere steder på ruten.

Det var anden gang, at vi med succes afholdt løb i Knuthenborg, og det ser ud til, at vi er klar igen til næste år. 

dyr

Skønne omgivelser i Knuthenborg Safaripark

Rene Jesper Mig

Hygge med Jesper Ølsgaard og Rene Hjorth Olsen

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Resultatlisten er klar og kan ses her.

Download diplom for halvmarathon her og marathon her.  

Billeder kommer snarest muligt.

 

Dagen i tal

Tidspunkt Lørdag den 14. september 2013, kl. 11.00
Sted Fredskov Marathon i Knuthenborg Safaripark www.fredskovmarathon.dk
Resultat 4.21.56
Marathon i alt 461
Marathon i 2013 199

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2013/09/fredskov-marathon-i-knuthenborg-safaripark/

Maratonkvinden

maratonkvindenMaratonkvinden – er titlen på min bog som udkommer på Muusmann’ Forlag til oktober. Jeg sidder med næsen i computeren det meste af tiden og gennemlever mit år med marathon. Et helt fantastisk og meget udfordrende år. Det er en ærlig fortælling, hvor jeg blandt andet lukker op for mine tanker og dæmoner. Læs mere her.

Det er en spændende proces for mig, og jeg nyder at skrive bogen, men det er også udfordrende for mig at være under et nyt pres. Presset af at jeg skal skrive bogen på rekordtid. 

Jeg skal arbejde meget koncentreret for at blive færdig med manuskriptet til tiden, så jeg tager indimellem nogle overnatninger på hotel for at få arbejdsro, så jeg bliver færdig til tiden.

Der er ikke tid til marathon lige nu, og det savner jeg rigtig meget. Jeg løber min daglige tur på12-14 km, og det har min krop det fint med.

En måned efter at jeg var færdig med 366/365, var jeg til tjek på Rigshospitalet, hvor jeg blev overrasket over at finde ud af, at jeg havde tabt mig et kilo, og min fedtprocent var faldet med en til 17. Det ændrer sig sikkert nu, hvor min hjerne kræver sukker, sukker, sukker, mens jeg arbejder ved computeren. Nogle gange giver jeg den, hvad den vil have og andre gange tænker jeg, NEJ, stop, ikke mere sukker 🙂

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2013/09/maratonkvinden/

Nærmest vigtigst

Mit mål: Manuskript til Maratonkvinden skal være færdig den 15. september. 

Hvor vigtigt er det? Nærmest vigtigst, og derfor giver jeg alt, hvad jeg har i mig. Det må gerne gøre lidt ondt, og det gør det også, når jeg skal skrive så mange timer i døgnet som overhovedet muligt. Det er en spændende proces at gennemleve hele året fra 15. juli 2012 til 14. juli 2013, ja, faktisk startede det før, og der starter bogen også. Det er også en hård proces, for jeg er endnu engang under pres uden at have restitueret efter et års pres, så det giver i den grad nye muligheder for personlig udvikling.

Stafet for Livet 2013 08 25 6

Ulrich var også med til Stafet for Livet. Han gik 10 kilometer begge dage, og så fik han snakket og hilst på rigtig mange.

Ja, jeg kan stadig ikke undvære mine løbeture. I weekenden tog jeg træningsturene på Herlufsholm Stadion i Næstved til Stafet for Livet.

Turene blev længere, end jeg havde regnet med, for det var en super hyggelig løbefest for alle. 

Det var første gang, at Ulrich og jeg var med, og vi er klar igen til næste år. Jeg har sat målet om at nå 150 hyggelige kilometer indenfor de 24 timer. 

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2013/08/naermest-vigtigst/

Dejligt gensyn

Fem en halv uge siden finalen og en måned siden jeg løb sidste marathon. Jeg har savnet det, og det var fantastisk at gense løbevennerne. Der var solskin og smil fra morgenstunden. Jeg var ikke den eneste, der havde savnet det, så mange havde taget en fridag eller på anden måde fået det til at gå op. 

Det var første Fredskov Marathon siden finaledagen, så jeg var spændt og havde lidt sommerfugle i maven. For en måned siden var det hverdag, men det er det ikke mere. 

IMG_2421IMG_2425IMG_2424

 

 

 

 

 

 

Vi havde besøg fra Sky Sport News HD fra Tyskland. De var med fra morgenstunden, så de kunne filme fra hele løbet og tale med nogle af løberne. Emilie og Viktor havde deres første interview på engelsk, og Viktor var meget begejstret over, at journalisten Sven Töllner havde interviewet Messi og mange andre sportsstjerner.

IMG_2416IMG_2427

IMG_2437

 

 

 

 

 

 

 

Sidste år fejrede Ulrik Pihl fødselsdag med et marathon, og det gjorde han også i år. Sidste år bagte min mor jordbærkage, og i dag var min far i køkkenet og bage roulade. Vi er næsten nødt til at holde Fredskov Marathon den 22. august 2014, så Ulrik for tredje gang i træk kan fejre fødseldag i Næstved 🙂

Det var fedt at løbe en lang tur igen, og jeg nød at hygge og snakke efter mange træningskilometer alene. Jeg har ikke restitueret efter 366/365, så jeg tog det stille og roligt. Mine ben er stadig trætte, og jeg forventer, at der kommer til at gå lang tid, før jeg kan sige, at jeg har friske ben. Nu bliver mit næste marathon den 14. september i Knuthenborg Safaripark. Indtil da vil jeg koncentrere mig om at skrive min bog.

IMG_2448

Interview i haven til Sky Sport News HD

IMG_2451

Emilie og Viktor venter tålmodigt, mens jeg bliver interviewet

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dagen i tal

Tidspunkt Torsdag den 22. august 2013, kl. 8.30
Sted Fredskov Marathon, www.fredskovmarathon.dk
Resultat 4.48.15
Marathon i alt 460
Marathon i 2013 198

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2013/08/dejligt-gensyn/

Højt fredagshumør

Fredagshumøret var i den høje ende af skalaen i dag. Sent i går aftes satte jeg sidste punktum i første kapitel i min bog, og nu er det til gennemlæsning hos forlaget, og jeg er meget spændt på tilbagemeldingen. Det er ligesom at være til eksamen 🙂

Det er blevet en god vane at starte dagen med en løbetur efter Emilie og Viktor er kørt i skole. De fleste dage løber jeg 12 km, og min krop og sind har det fint med distancen. Der er ikke den store forskel på følelsen i mine ben nu og under projektet. Jeg føler på ingen måde, at mine ben er fuldt ud restiturerede. Det tror jeg, kommer til at tage et stykke tid. 

I formiddags havde jeg interviews, og jeg kunne mærke, at energien er tilbage. Lige før vores ferie kunne jeg ikke overskue de sidste interviews, så det var dejligt at mærke, at jeg er tilbage på banen, og jeg er klar til flere interviews mandag formiddag. 

IMG_0641

Jeg nyder at se håndboldkamp uden at skulle skynd mig hjem

Emilie er til håndboldstævne hele weekenden, så i eftermiddags kørte vi til Jyllinge, hvor vi så deres første kamp. Det var rigtig dejligt at være med og bare nyde det. Jeg sad ikke og tænkte over, at vi skulle skynde os hjem, så jeg kunne restitutere, fordi jeg skulle være klar til marathon i morgen. Jeg nød bare at være med 🙂

Jeg løber ikke marathon i weekenden men venter til torsdag, hvor vi afholder det første Fredskov Marathon siden projektet. Det glæder jeg mig rigtig meget til.

 

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2013/08/hojt-fredagshumor/

Genopladet

Så er vi hjemme igen efter en skøn ferie i Egypten. Jeg er tilbage med genopladede batterier, benzin på tanken og bægeret er tømt. Inden vi tog afsted følte jeg, at jeg var ved at eksplodere – jeg kunne ikke rumme mere, og Ulrich måtte flytte flere interviews. Nu er jeg klar til nye oplevelser og vigtigst lige nu, at stikke næsen i computeren og skrive min bog.

IMG_2272

Emilie på vej ned af den sejeste vandrutsjebane

IMG_2414

Jeg startede dagen med en løbetur

 

 

 

 

 

 

 

 

Det har været fantastisk at slappe af og hygge, læse, bade, spille spil og “bare” være sammen.

Min krop har godt kunnet finde ud af at tage den med ro. Jeg startede dagen med en “lille” løbetur i det meget varme vejr. Selvom jeg løb kl. 8.00 sagde termometeret 35 grader 🙂

Så status er, at jeg har det godt. Ingen tomhed eller sammenbrud og fysisk er kroppen stadig med mig. 

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2013/08/genopladet/

Endelig FERIE

Vi rejser godt nok først på mandag, men Ulrich er gået på ferie i dag, og vi begynder så småt at gå offline. Så nu er tidspunktet kommet, hvor jeg vil råbe ud i hele verdenen: FERIE 🙂 🙂

I dag har vi fejret min kære mors fødselsdag med familien. Jeg har nydt det MEGET – familiehygge med god mad og badetur. 

Billeder fra Bøgeskoven på Stevns, hvor vi fejrede min mors fødselsdag 🙂

IMG_1232IMG_1238IMG_1241

 

 

 

 

 

 


Jeg overvejede kraftigt at løbe Skinnermaraton i Hundige i morgen, men det gør jeg ikke alligevel. Jeg løber en lang tur herhjemme i stedet for, og så skal Ulrich og jeg til Grøn Koncert bagefter. Det holdes næsten i vores baghave.gron koncert

I sidste uge havde kroppen det godt med de 120 km, jeg løb, og i denne uge har jeg planlagt at løbe 100 km. Jeg prøver mig frem og er meget opmærksom på, hvordan kroppen har det.

Mentalt har jeg ikke helt ro med, at jeg har fravalgt marathon i weekenden, men min mave fortæller mig, at det er det rigtige valg. Sindet har det bedre med de færre kilometer, end jeg havde forventet, og jeg regner med at sætte kilometerne yderligere ned, mens vi er i Egypten. Så supplerer jeg med svømning.

Jeg har kun et ord på hjertet: FERIE 🙂 🙂 🙂

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2013/07/endelig-ferie/

Ingen løbetur

no runningFor første gang i over et år har jeg ikke været ude at løbe en tur, og jeg er okay 🙂

Jeg havde ellers sat vækkeuret, så jeg kunne nå løbeturen inden først min frisør- og derefter min tandlægeaftale.

MEN da vækkeuret ringede, slukkede jeg det og vendte mig om på den anden side, da jeg følte, at kroppen havde brug for en pause.

Det havde jeg ikke planlagt på forhånd, at det var i dag, at kroppen havde brug for en fridag, men det er sådan, det skal være. Jeg skal kunne holde en fridag og havde det godt med det, og det synes jeg, at jeg har. 

Tankerne har dog været omkring en løbetur, men så har jeg klappet mig selv på skulderen og lykønsket mig selv for at kunne lytte til kroppen. 

Det var godt at få klaret tandlægebesøget og hullerne i tænderne efter et år med højt sukkerforbrug. Nu har mine tænder rigtig godt af et nedsat sukkerforbrug, så de kan finde balancen igen 🙂

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2013/07/ingen-lobetur/

En skøn dag

Min dag kort i ord og billeder:

Først en løbetur i de skønneste omgivelser. Fysisk har jeg endnu ikke mærket nogen lettelse, så jeg har stadig den samme træthed som for 14 dage siden. Det kommer nok til at tage lidt tid, før kroppen har restitueret fuldt ud. Mon ikke det hjælper med 14 dage i Egypten 🙂

Derefter fordybede jeg mig i bogprocessen. Jeg flyttede mit kontor til terrassen 🙂

Vi sluttede dagen af med kærestetid . Middag i Karrebæksminde med udsigt over vandet og derefter gik vi en tur på stranden og nød solnedgangen 🙂

Det har været en skøn dag 🙂

IMG_0610

IMG_0612

IMG_0617IMG_0623IMG_0636IMG_0631

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2013/07/en-skon-dag/

Load more