-
Filed under 2021
-
10. marts 2021
-
10. marts 2021
Mange tak for i dag
Maraton i de skønneste omgivelser og dejligste selskab gør mig glad og taknemmelig
Husk at gøre mest muligt, der gør dig glad, og find glæden indeni når du må gøre noget, der ikke automatisk bringer glæde. I dag var det nemt at være glad i låget
#fredskov2500basic #878 #påvejmod1000 #jegtællermaraton
#fokuspåmuligheder #stjernestunder #jegkanjegviljeggørdet
#mindpower #dukanmereenddutror #taknemmelighed
#gørmestdergørdigglad #gladilåget #powermind
DAGEN I TAL
Tidspunkt |
Onsdag den 10. marts 2021, kl. 8.00 |
Sted |
Fredskov 2500 Basic |
Resultat |
4.29.09 |
Marathon i alt |
878 |
Ultraløb i alt |
26 |
Marathon i 2021 |
2 |
Jeg løber i tøj fra
Næste gang du skal købe løbetøj eller løbesko, får du 15% rabat* i SNOWFUN med rabatkoden Aneste. Du kan både handle online og i butikken i Roskilde.
*Rabatten gælder ikke i forvejen nedsatte varer.
Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2021/03/goer-mest-af-det-der-goer-dig-glad/
-
Filed under 2021
-
6. marts 2021
-
6. marts 2021
Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2021/03/40912/
-
Filed under 2021
-
27. januar 2021
-
27. januar 2021
HVORDAN GÅR DET MED GLÆDEN?
HVAD ER DU GLAD OG TAKNEMMELIG FOR I DAG?
VIGTIGT: Fokus på muligheder, glæde og taknemmelig betyder ikke, at du kun må mærke positive følelser. Vi bliver alle udsat for hændelser i livet, der kan aktivere f.eks. vrede og sorg, og det skal du mærke og håndtere. Det er den ubegrundede negativitet, der stjæler din energi og din livskvalitet. Den kan holde dig fanget og give dig følelsen af at have en betonklods om benet. Den ubegrundede negativitet kan begrænse og kvæle dig, så du glemmer, at du selv har et valg.
Den gode nyhed er, at du er i besiddelse af alt det, der skal til for at frigøre dig selv. Du kan træne positivitet, ligesom du træner alt andet, du ønsker at blive bedre til. Det er det, vi gør, når vi har fokus på taknemmelig – udover at det bringer ro og glæde her og nu.
Lige nu er jeg glad i låget og taknemmelig for en veloverstået mundtlig eksamen på Zoom , og jeg glæder mig og er klar til andet modul på masteruddannelsen i Positiv Psykologi
Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2021/01/fokus-paa-taknemmelighed/
-
Filed under 2021
-
15. januar 2021
-
15. januar 2021
I denne udfordrende tid hvor det ikke føles som om, at vi selv bestemmer, er det vigtigt at huske på, at vi stadig har et valg. Det er dig, der bestemmer, hvordan du vælger at reagere på det, der sker.
Du bestemmer, om du brokker dig eller finder lys i mørket.
Du bestemmer, om du finder de muligheder, der stadig er der.
Du bestemmer, om du finder smilet frem.
Vi er alle udfordret i denne tid, nogle mere end andre, men sådan er livet også, og det kommer vi igennem. Vi kan vælge at flytte fokus fra udfordringer, bekymringer og frustrationer til muligheder og glæder
Jeg vil i den næste tid dagligt have fokus på taknemmelighed og på den måde skabe glæde og mere at være taknemmelig for.
Jeg inviterer dig til at være med
I dag er jeg specielt taknemmelig for et skønt solskinsvejr og muligheden for at løbe en tur samt en negativ coronatest
Hvad gør dig glad?
Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2021/01/hvad-goer-dig-glad/
-
Filed under 2020
-
1. januar 2021
-
1. januar 2021
Min plan for 2021 er, at det bliver et fantastisk år med masser af kærlighed og eventyr, nye projekter, ny læring, skønne løbeture, maraton nummer 900+, smil, glæde, tillid, tro, taknemmelighed og og meget mere af alt det fantastiske
Vi ønsker alle jer skønne mennesker et fantastisk og lykkebringende nytår samt et 2021 med masser af kærlighed og muligheder
#fokuspåmuligheder #tak #jegkanjegviljeggørdet #magiogregnbuer #kærlighederstyrke #tillid #tro #dukanhvadduvil #liveterfantastisk #godtnytår #stjernestunder
DAGEN I TAL
Tidspunkt |
Torsdag den 31. december 2020, kl. 8.30 |
Sted |
Fredskov 2500 Basic |
Resultat |
5.06.27 |
Marathon i alt |
876 |
Ultraløb i alt |
26 |
Marathon i 2020 |
92 |
Tidspunkt |
Onsdag den 30. december 2020, kl. 8.30 |
Sted |
Fredskov 2500 Basic |
Resultat |
4.25.49 |
Marathon i alt |
875 |
Ultraløb i alt |
26 |
Marathon i 2020 |
91 |
Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2021/01/nyt-aar-nye-muligheder/
-
Filed under 2020
-
23. december 2020
-
23. december 2020
Skønneste løbetur med min elskede Nu er vi klar til jul
Vi ønsker jer alle en rigtig glædelig jul med masser af hygge, glæde og kærlighed
Jeg løber i tøj fra
Næste gang du skal købe løbetøj eller løbesko, får du 15% rabat* i SNOWFUN med rabatkoden Aneste. Du kan både handle online og i butikken i Roskilde.
*Rabatten gælder ikke i forvejen nedsatte varer.
DAGEN I TAL
Tidspunkt |
Onsdag den 23. december 2020, kl. 8.30 |
Sted |
Fredskov 2500 Basic |
Resultat |
4.33.46 |
Marathon i alt |
874 |
Ultraløb i alt |
26 |
Marathon i 2020 |
90 |
Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2020/12/fantastisk-glaedelig-jul/
-
Filed under 2020
-
20. december 2020
-
20. december 2020
#fredskovrunandfun #fokuspåmuligheder #taknemmelighed #jegkanjegviljeggørdet #gladilåget #hyggeiløbeskoene #jul #vigørdetigen #jegtællermaraton #passion #tillid #kærlighederstyrke
Sol og blå himmel i december Dejligste FREDSKOV RUN & FUN JULELØB Tak for i dagSkønt I har lyst til at være med
#jegkanjegviljeggørdet #hyggeiløbeskoene #fokuspåmuligheder #gladilåget #tak #stjernestunder #jul #dukanhvadduvil
Jeg løber i tøj fra
Næste gang du skal købe løbetøj eller løbesko, får du 15% rabat* i SNOWFUN med rabatkoden Aneste. Du kan både handle online og i butikken i Roskilde.
*Rabatten gælder ikke i forvejen nedsatte varer.
DAGEN I TAL
Tidspunkt |
Lørdag den 19. december 2020, kl. 8.45 |
Sted |
Fredskov Run & Fun Juleløb |
Resultat |
4.40.52 |
Marathon i alt |
873 |
Ultraløb i alt |
26 |
Marathon i 2020 |
89 |
Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2020/12/nu-det-jul-igen/
-
Filed under 2020
-
16. december 2020
-
16. december 2020
Næste onsdag er det med nissehue
#jegkanjegviljeggørdet #gladilåget #taknemmelig #fokuspåmuligheder #872
#jegtællermaraton #pladstilalle #liveterfantastisk #kærlighederstyrke
DAGEN I TAL
Tidspunkt |
Onsdag den 16. december 2020, kl. 8.30 |
Sted |
Fredskov 2500 Basic |
Resultat |
4.25.37 |
Marathon i alt |
872 |
Ultraløb i alt |
26 |
Marathon i 2020 |
88 |
Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2020/12/40480/
-
Filed under 2020
-
11. december 2020
-
11. december 2020
#fredskovhappybasic #jegkanjegviljeggørdet #tak #fokuspåmuligheder #vitællermaraton #vildmeddet #passion #viljestyrke #hygge
#fredskovhappybasic #jegkanjegviljeggørdet #vildmeddet #fokuspåmuligheder #taknemmelighed #dukanhvadduvil #viljestyrke #passion
Tak for turen Vi gjorde det igen Snakkede os igennem og opfandt også nogle gåbakker
#jegerfriskogfuldafenergi #fredskov2500basic #870 #vigørdetigen #dukanhvadduvil #fokuspåmuligheder #viljestyrke #tak #jegkanjegviljeggørdet
Jeg blev lokket til et ekstra så endnu et #fredskov2500basic i selskab med skønne seje løbere
#jegkanjegviljeggørdet #vildmeddet #taknemmelighed #viljestyrke #fokuspåmuligheder #friskluft #870 #jegerfriskogfuldafenergi
Taknemmelig er dagens ord Vi kan stadig løbe en tur med god afstand i den friske luft, og jeg er vild med det
#jegkanjegviljeggørdet #fredskov2500basic #fokuspåmuligheder #tak #jegerfan #869 #vigørdetigen #snowfundk #snowfunrun
DAGEN I TAL
Tidspunkt |
Fredag den 11. december 2020, kl. 8.30 |
Sted |
Fredskov 2500 Basic |
Resultat |
4.39.30 |
Marathon i alt |
871 |
Ultraløb i alt |
26 |
Marathon i 2020 |
87 |
Tidspunkt |
Torsdag den 10. december 2020, kl. 8.30 |
Sted |
Fredskov 2500 Basic |
Resultat |
4.50.06 |
Marathon i alt |
870 |
Ultraløb i alt |
26 |
Marathon i 2020 |
86 |
Tidspunkt |
Onsdag den 9. december 2020, kl. 8.30 |
Sted |
Fredskov 2500 Basic |
Resultat |
4.36.51 |
Marathon i alt |
869 |
Ultraløb i alt |
26 |
Marathon i 2020 |
85 |
Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2020/12/1-2-3-weekend/
-
Filed under 2020
-
6. december 2020
-
6. december 2020
Vinter i Valbyparken kan også noget Husker tilbage på december 2012, hvor vi kæmpede os igennem sne og kulde I dag var jeg taknemmelig over det milde vejr, så jeg ikke skulle bruge kræfter på vind og vejr. Træt er vist ordet, der beskriver min tilstand i dag, men stadig glad i låget
#fredskov2500basic #julogfridage #jegkanjegviljeggørdet #gladilåget #tak #fokuspåmuligheder #kærlighederstyrke #jegerfriskogfuldafenergi #868 #snowfundk #snowfunrun
#jegkanjegviljeggørdet #passion #dukanhvadduvil #jegtællermaraton #867 #vigørdetigen #gladilåget #tak #kærlighederstyrke #snowfundk #snowfunrun
DAGEN I TAL
Tidspunkt |
Søndag den 6. december 2020, kl. 8.30 |
Sted |
Fredskov 2500 Basic |
Resultat |
4.34.52 |
Marathon i alt |
868 |
Ultraløb i alt |
26 |
Marathon i 2020 |
84 |
Tidspunkt |
Onsdag den 2. december 2020, kl. 8.30 |
Sted |
Fredskov 2500 Basic |
Resultat |
4.29.54 |
Marathon i alt |
867 |
Ultraløb i alt |
26 |
Marathon i 2020 |
83 |
Permanent link til denne artikel: https://www.fredskovmarathon.dk/2020/12/loebeugen-paa-instagram/
Load more