Jeg var MEGET træt, da jeg kom hjem fra Skodsborg Marathon i går, og jeg vågnede også træt op i morges. Jeg brugte lige 5 minutter på at tænke positive tanker og vælge at have en god dag, inden jeg stod op. 

Til trods for træthed havde jeg et fint løb i dag i godt selskab og godt løbevejr. Det var kun glat få steder 🙂

Løb nr. 198/366. Henning Baginski, Annette Fredskov, Malene Ravn og Christina Lagersted

Nu vil jeg bruge resten af dagen på så meget restitution som muligt og være sammen med Viktor og Emilie. Derfor bruger jeg minimal tid på dagens indlæg.

Dagen i tal

Jeg ringer altid til Ulrich på vej hjem fra løb. I dag fortalte jeg ham, at jeg var 5.18.56 om at løbe, og hans kommentar var, "så fik du slappet lidt af". NEJ, NEJ og atter NEJ. Jeg brugte alle mine kræfter og følte bestemt ikke, at jeg løb langsomt. Jeg gav, hvad jeg havde, men ruten, der i forvejen er hårdere end gennemsnittet, var endnu hårdere med sneunderlag. 

Jeg blev faktisk sur på Ulrich, selvom han sagde det for sjov. Efter dagens løb havde jeg ikke overskud til at have humor. Så NEJ, jeg slappede ikke af, og jeg er ikke sur mere 🙂

Sne over det hele til Skodsborg Marathon

Der var dog meget at glæde sig over. Det var dejligt, at det ikke var så koldt, og vi mærkede ikke meget til vinden.

Snelandskabet var meget smukt.

Jeg nød at løbe i mit eget selskab og høre P3. Det havde jeg brug for efter mange dage i godt selskab. Det er skønt med selskab, men jeg har også brug for at løbe alene indimellem.

Der er meget at glæde sig over, og det er vigtigt at fokusere på det – især her i januar, hvor de fleste, inklusiv mig selv, skal arbejde lidt hårdere for at se lyset og det positive 🙂

Dagen i tal

Stort tillykke 🙂

Det var omkring 5 graders frost og blæste lidt, så det var bidende koldt. Heldigvis er der  læ på en del af ruten, så det kunne være meget værre 🙂

To stolte debutanter

Udover Peters fødselsdag var der meget at fejre. Per Hviid satte løbsrekord med 3.09.58. Carsten Jensen satte PR. Anne Nøhr og Morten Kryger debuterede. Stort tillykke til alle 🙂

Efter løbet havde Peter Møllebro sørget for kolde øl og kagemand. Min far havde tændt gasovnen og min mor lavet kaffe, så der blev hygget i garagen 🙂

Venter i garagen inden start

Vi byder velkommen

1, 2, 3, start. God tur.

6 omgange og 42,2 km forude

Rene Hjorth Olsen i gang med marathon nr. 301

Maria Holtze Kryger og Christian Riis

Henrik Granlund forrest og derefter Charlotte Poulsen og Jon Holm Hansen

Overhalet med en omgang af Henrik Granlund. Debutanten Anne, Flemming Madsen og Annette Fredskov

Morten Petersen – en af de hurtige – har deltaget i Fredskov Marathon mange gange

Uhm…..kagemand

Der mangler ikke noget i depotet

Annette Fredskov – en runde igen

Det var koldt. Henriette Lisse med is

Hygge i garagen

Mere hygge

Dagen i tal

Det var en kold morgen. Termometret viste -11 grader. Heldigvis var det vindstille, og temperaturen steg i løbet af dagen, så det kunne være meget værre 🙂 Faktisk var det rigtig flot vejr med snelandskabet og solen.

Annette Fredskov, Morten Pihlsbech, Karsten Waldorff Nielsen og Birgitte Munch Nielsen klar til start i minus 11 grader

1, 2, 3 start. 42,2 km forude 🙂

Solen er i syne. En dejlig dag 🙂

Birgitte Munch Nielsen og Annette Fredskov. Tak for en super hyggelig tur 🙂

Mine indlæg er korte i øjeblikket. Jeg bruger flere kræfter i kulden, så jeg er mere træt. Jeg prioriterer afslapning og restitution så meget som muligt. Derfor bruger jeg så lidt tid som muligt foran computeren 🙂

Dagen i tal

Efter tre dage med kun tre marathonløbere til start var efterspørgslen steget med 300 procent, så vi i dag var ni på deltagerlisten 🙂

Fredskov Marathon nr. 118. Bagerst: Ole Bille, Morten Walter, Annette Fredskov, Lene Bruun, Henning Baginski og Morten Blok. Forrest: Karsten Waldorff Nielsen, Jakob Bork Dirksen og Rene Koch Larsen

"Når det nu skal være vintervejr, så er det da fantastisk" – citat Lene Bruun om dagens solskinsvejr. 

Det var skønt at løbe i solskinsvejr, og jeg hyggede mig i selskab Lene Bruun. Gutterne løb hurtigere 🙂 

Jeg havde det hårdt de sidste to omgange – var bare træt, men så satte vi bare farten lidt ned. 

Nu er jeg landet i sofaen. Ulrich er kommet hjem fra Finland, så han sørger for det hele, og jeg kan slappe af og restituere resten af dagen 🙂

Dagen i tal

I denne uge har der ikke været den helt store efterspørgsel efter at løbe marathon, og det er første gang i projektet, at vi tre dage i træk kun er tre marathonløbere til start. Jeg er glad, for tre marathonløbere er nok til et officielt løb. I dag takker jeg Maria Weisbjerg Hougaard og Nicholas Feltsen for at stille op 🙂

Annette Fredskov, Maria Weisbjerg Hougaard og Nicholas Feltsen klar til 42,2 km 🙂

Det var endnu en god dag i løbeskoene. Jeg havde en super hyggelig tur med Maria, mens Nicholas løb i forvejen.

I dag sluttede vi af i solskinsvejr 🙂

I går var vi kun to på deltagerlisten til i dag, og jeg havde forberedt mig på, at det kunne blive det første uofficielle løb. Heldigvis blev jeg endnu engang reddet på målstregen, og kl. 20 i går aftes var vi tre marathonløbere på deltagerlisten. Fantastisk opbakning 🙂

Endnu et officielt løb – nr. 192. John Rua, Annette Fredskov, Lasse Brøndum Kirkelykke og Christina Lagersted

Kort fortalt havde jeg en god dag i løbeskoene, og mere bliver det ikke til i dag. Ulrich er på kursus i Finland, og jeg har haft mange gøremål i dag, så nu får Emilie og Viktor resten af energien 🙂

Dagen i tal

I går rundede jeg 8.000 km. Lige nu orker jeg ikke lige at finde ud af, hvor jeg kan nå hen på 8.000 km, men det er langt 🙂 

Klar til start. Freddy Bach, Henning Baginski, Annette Fredskov og Lene Bruun

Kort fortalt:

• Jeg var træt i benene i dag efter sneturen i går.
• Hyggeligt marathon i selskab med Lene Bruun og Henning Baginski. Freddy Bach var med på to runder.
• Min far var også i løbetøjet og med to runder.
• Det sneede lidt på sidste runde, men ellers var vejret ok. Stadig koldt.
• Vi sluttede af med hjemmelavet æblekage 🙂
• I skal ikke regne med, at jeg giver op bare fordi, det er lidt hårdt i øjeblikket 🙂

Dagen i tal

Det var første gang i dag, at jeg løb Dr. Nielsen Vinterhyggemarathon, men det er bestemt ikke sidste gang 🙂 

Viktor og Emilie i gang med morgenmaden

Alle har vel lagt mærke til at det er vinter i Danmark, og det var endnu en kold dag. Jeg er god til at tage tøj nok på, så jeg fryser ikke, men jeg kan alligevel mærke, at kroppen arbejder mere i kulden.

I dag kunne jeg have varmet mig på en Dr. Nielsen i de overdådige depoter, men det turde jeg alligevel ikke. Til gengæld glædede jeg mig over den gode stemning på hele ruten 🙂

Det er en rigtig fin og flad rute, hvor man løber ud og hjem. Det var dog lidt hårdt at løbe 30 km i sne, så benene er  ekstra trætte nu.

42,2 km forude

Jeg er i gang

30 km med sne forude

Fantastisk depot

Viktor giver en krammer. Doping i midtvejsdepotet

10 km igen og mere doping. Emilie hepper

Alice og Claus. Stort tillykke til Claus med marathon nr. 300

Jeg slukker uret. Jeg er meget tilfreds med tiden 4.56.45

Stort tillykke til Ulrik Pihl med marathon nr. 100. Velkommen i klubben

I mål nød jeg den dejlige buffet sammen med familien 🙂

Lorteprojekt er en tanke, jeg har haft mere end en gang i den sidste uge – senest i dag. Det er HÅRDT i øjeblikket, og det er IKKE lysten, der driver værket, men viljestyrken, målet og nysgerrigheden. Det er vigtigt at fokusere på det positive, men jeg er bare et menneske, og så dukker negative tanker op indimellem. 

Stort tillykke til Rene med 300 marathon

Vinter i Danmark

Jeg smiler stadig 🙂

I dag var der fest ved Damhussøen. Min gode løbeven Rene Hjorth Olsen løb sit marathon nr. 300. Stort tillykke 🙂

Hvad giver man et kagemonster, der runder 300 marathon? 12 romkugler 🙂 

Dagen i tal