Stort tillykke 🙂

Det var omkring 5 graders frost og blæste lidt, så det var bidende koldt. Heldigvis er der  læ på en del af ruten, så det kunne være meget værre 🙂

To stolte debutanter

Udover Peters fødselsdag var der meget at fejre. Per Hviid satte løbsrekord med 3.09.58. Carsten Jensen satte PR. Anne Nøhr og Morten Kryger debuterede. Stort tillykke til alle 🙂

Efter løbet havde Peter Møllebro sørget for kolde øl og kagemand. Min far havde tændt gasovnen og min mor lavet kaffe, så der blev hygget i garagen 🙂

Venter i garagen inden start

Vi byder velkommen

1, 2, 3, start. God tur.

6 omgange og 42,2 km forude

Rene Hjorth Olsen i gang med marathon nr. 301

Maria Holtze Kryger og Christian Riis

Henrik Granlund forrest og derefter Charlotte Poulsen og Jon Holm Hansen

Overhalet med en omgang af Henrik Granlund. Debutanten Anne, Flemming Madsen og Annette Fredskov

Morten Petersen – en af de hurtige – har deltaget i Fredskov Marathon mange gange

Uhm…..kagemand

Der mangler ikke noget i depotet

Annette Fredskov – en runde igen

Det var koldt. Henriette Lisse med is

Hygge i garagen

Mere hygge

Dagen i tal

Det var en kold morgen. Termometret viste -11 grader. Heldigvis var det vindstille, og temperaturen steg i løbet af dagen, så det kunne være meget værre 🙂 Faktisk var det rigtig flot vejr med snelandskabet og solen.

Annette Fredskov, Morten Pihlsbech, Karsten Waldorff Nielsen og Birgitte Munch Nielsen klar til start i minus 11 grader

1, 2, 3 start. 42,2 km forude 🙂

Solen er i syne. En dejlig dag 🙂

Birgitte Munch Nielsen og Annette Fredskov. Tak for en super hyggelig tur 🙂

Mine indlæg er korte i øjeblikket. Jeg bruger flere kræfter i kulden, så jeg er mere træt. Jeg prioriterer afslapning og restitution så meget som muligt. Derfor bruger jeg så lidt tid som muligt foran computeren 🙂

Dagen i tal

Efter tre dage med kun tre marathonløbere til start var efterspørgslen steget med 300 procent, så vi i dag var ni på deltagerlisten 🙂

Fredskov Marathon nr. 118. Bagerst: Ole Bille, Morten Walter, Annette Fredskov, Lene Bruun, Henning Baginski og Morten Blok. Forrest: Karsten Waldorff Nielsen, Jakob Bork Dirksen og Rene Koch Larsen

"Når det nu skal være vintervejr, så er det da fantastisk" – citat Lene Bruun om dagens solskinsvejr. 

Det var skønt at løbe i solskinsvejr, og jeg hyggede mig i selskab Lene Bruun. Gutterne løb hurtigere 🙂 

Jeg havde det hårdt de sidste to omgange – var bare træt, men så satte vi bare farten lidt ned. 

Nu er jeg landet i sofaen. Ulrich er kommet hjem fra Finland, så han sørger for det hele, og jeg kan slappe af og restituere resten af dagen 🙂

Dagen i tal

I denne uge har der ikke været den helt store efterspørgsel efter at løbe marathon, og det er første gang i projektet, at vi tre dage i træk kun er tre marathonløbere til start. Jeg er glad, for tre marathonløbere er nok til et officielt løb. I dag takker jeg Maria Weisbjerg Hougaard og Nicholas Feltsen for at stille op 🙂

Annette Fredskov, Maria Weisbjerg Hougaard og Nicholas Feltsen klar til 42,2 km 🙂

Det var endnu en god dag i løbeskoene. Jeg havde en super hyggelig tur med Maria, mens Nicholas løb i forvejen.

I dag sluttede vi af i solskinsvejr 🙂

I går var vi kun to på deltagerlisten til i dag, og jeg havde forberedt mig på, at det kunne blive det første uofficielle løb. Heldigvis blev jeg endnu engang reddet på målstregen, og kl. 20 i går aftes var vi tre marathonløbere på deltagerlisten. Fantastisk opbakning 🙂

Endnu et officielt løb – nr. 192. John Rua, Annette Fredskov, Lasse Brøndum Kirkelykke og Christina Lagersted

Kort fortalt havde jeg en god dag i løbeskoene, og mere bliver det ikke til i dag. Ulrich er på kursus i Finland, og jeg har haft mange gøremål i dag, så nu får Emilie og Viktor resten af energien 🙂

Dagen i tal

I går rundede jeg 8.000 km. Lige nu orker jeg ikke lige at finde ud af, hvor jeg kan nå hen på 8.000 km, men det er langt 🙂 

Klar til start. Freddy Bach, Henning Baginski, Annette Fredskov og Lene Bruun

Kort fortalt:

• Jeg var træt i benene i dag efter sneturen i går.
• Hyggeligt marathon i selskab med Lene Bruun og Henning Baginski. Freddy Bach var med på to runder.
• Min far var også i løbetøjet og med to runder.
• Det sneede lidt på sidste runde, men ellers var vejret ok. Stadig koldt.
• Vi sluttede af med hjemmelavet æblekage 🙂
• I skal ikke regne med, at jeg giver op bare fordi, det er lidt hårdt i øjeblikket 🙂

Dagen i tal

Det var første gang i dag, at jeg løb Dr. Nielsen Vinterhyggemarathon, men det er bestemt ikke sidste gang 🙂 

Viktor og Emilie i gang med morgenmaden

Alle har vel lagt mærke til at det er vinter i Danmark, og det var endnu en kold dag. Jeg er god til at tage tøj nok på, så jeg fryser ikke, men jeg kan alligevel mærke, at kroppen arbejder mere i kulden.

I dag kunne jeg have varmet mig på en Dr. Nielsen i de overdådige depoter, men det turde jeg alligevel ikke. Til gengæld glædede jeg mig over den gode stemning på hele ruten 🙂

Det er en rigtig fin og flad rute, hvor man løber ud og hjem. Det var dog lidt hårdt at løbe 30 km i sne, så benene er  ekstra trætte nu.

42,2 km forude

Jeg er i gang

30 km med sne forude

Fantastisk depot

Viktor giver en krammer. Doping i midtvejsdepotet

10 km igen og mere doping. Emilie hepper

Alice og Claus. Stort tillykke til Claus med marathon nr. 300

Jeg slukker uret. Jeg er meget tilfreds med tiden 4.56.45

Stort tillykke til Ulrik Pihl med marathon nr. 100. Velkommen i klubben

I mål nød jeg den dejlige buffet sammen med familien 🙂

Lorteprojekt er en tanke, jeg har haft mere end en gang i den sidste uge – senest i dag. Det er HÅRDT i øjeblikket, og det er IKKE lysten, der driver værket, men viljestyrken, målet og nysgerrigheden. Det er vigtigt at fokusere på det positive, men jeg er bare et menneske, og så dukker negative tanker op indimellem. 

Stort tillykke til Rene med 300 marathon

Vinter i Danmark

Jeg smiler stadig 🙂

I dag var der fest ved Damhussøen. Min gode løbeven Rene Hjorth Olsen løb sit marathon nr. 300. Stort tillykke 🙂

Hvad giver man et kagemonster, der runder 300 marathon? 12 romkugler 🙂 

Dagen i tal

Klar til nr. 300

Nu er de snart klar til tre stjerner på tøjet. Rene løber marathon nr. 300 i morgen til Damhus Cannonball Marathons og Claus på søndag til Dr. Nielsen i Vejle.

Jeg glæder mig til begge fester 🙂

I dag endte vi med at være syv marathonløbere til start. Christina Lagersted tog en træningstur.

Vejret var det samme som de sidste par dage.  

Jeg havde endnu en dag i hyggeligt selskab med Rene Hjorth, Claus Ø, Lene Bruun og Hans Jørgensen. Carsten Christensen og Morten Pihlsbech skulle hurtigt hjem 🙂

Claus Ø. havde bagt en lækker kage, så der var hygge i mål 🙂

Annette Fredskov, Hans Jørgensen, Lene Bruun, Claus Ø. Christensen, Christina Lagersted, Carsten Christensen, Rene Hjorth Olsen og forrest Morten Pihlsbech

Jeg er stille og roligt på vej op. Føler mig stadig ekstra træt. Selve løbet går fint, men bagefter er der ikke meget energi tilbage. I dag indtrådte trætheden på sidste runde. Nu er jeg taknemmelig for at Ulrich handler og laver aftensmad 🙂

Dagen i tal

Det går op og ned. For fire dage siden havde jeg overskud, og i går var det hele bare rigtig hårdt. I dag er det også hårdt, men ikke lige så hårdt som i går 🙂

Når det er hårdt for mig betyder det, at jeg er TRÆT og mister overblikket. Marathonløbet er det mindste af det – udfordringerne starter, når jeg skal klare alle andre gøremål og forholde mig til mange forskellige ting. 

Jeg har prøvet det før, og jeg kommer helt sikkert til at prøve det igen. Heldigvis er det bare nogle dage, og så er jeg på vej op igen 🙂

Fire friske klar til 42,2 km i koldt vejr. Rene Hjort Olsen, Annette Fredskov, Henning Baginski og Michael Jacobsen

Det kræver mere energi at løbe, når det er koldt. Jeg har tre lag tøj på i øjeblikket, så jeg fryser ikke, men alligevel skal kroppen arbejde hårdere i kulden. 

Efter en hård dag i går havde jeg forberedt mig på endnu en hård dag i dag. Heldigvis gik det over forventning. Vejret var koldt men fint, og jeg hyggede mig hele vejen i selskab med Rene Hjort Olsen, Henning Baginski og Michael Jacobsen 🙂

Dagen i tal