I dag måtte vi virkelig arbejde for sagen. Sne, sne og mere sne. Det var HÅRDT 🙂 

Fantastisk at være så mange til start en snevejrsdag

Så er vi i gang - 42,2 km forude

Depotstop - I dag var porten lukket, så der var varmt

Tak til Flemming som havde kage med. Løb nr 148

Carsten Christensen i sneen

Det var hårdt at løbe i løs sne

Susanne Lundgreen løber igennem Rønnebæk

Lars Jensen på skovtur

Malene Ravn løb sit marathon nr. 60 i dag

Skønt at være i mål. Tak for turen.

Sluttid 5.28.52 noteres mens Emilie og min mor kigger på

Lene Bruun glad i mål

Fantastisk at nå målstrengen - tillykke

I dag er en af de dage, jeg altid vil huske – også for det gode 🙂

Dagen i tal

Stort tillykke til Susanne Schleppegrell med marathon nummer 100

Stort tilykke til Susanne Schleppegrell som løb sit marathon nummer 100 i dag.

Indtil videre er der kun seks kvinder med i Klub 100 Marathon Danmark, men jeg ved der er flere på vej 🙂

Der er mange, der løber rigtig mange marathon i øjeblikket, og det betyder flere medlemmer i Klub 100. Allerede her i december kommer der flere. Susanne er nummer 85. 

Det var skønt vejr ved Damhussøen i dag – frost, solskin og ingen vind. Jeg havde et rigtig godt løb 🙂

En dejlig vinterdag ved Damhussøen. Vi er klar 🙂

Vi har forskellige passioner. Nogen løber marathon og andre bager de flotteste kager. I dag blev det forenet. Dorthe Roslev havde en meget flot kage med, som hendes veninde Camilla havde kreeret. Alle havde travlt med at komme i mål for at smage den lækre kage 🙂

Det var en dejlig vinterdag – vindstille og let frost. På en vinterdag fryser man vel altid lidt i starten, men varmen kommer hurtigt, når man er i gang.

10 friske fredagsløbere. Bagerst: Lene Bruun, Tracy Høeg, Annette Fredskov, Claus Ø- Christensen, Rikke Skuldbøl, Rene Hjorth Olsen, Erik Falkenberg. Forrest: Ulrik Pihl, Dorthe Roslev

I mandags var underlaget på ruten glat, men i dag var det meget bedre. Der er stadig nogle is- og snestykker, men det meste af ruten er let fremkommeligt.

Det var dejligt at være flere til start, end vi plejer på hverdage i Næstved. Jeg havde en god tur i følgeskab med Claus Ø. en del af vejen og Rene Hjorth Olsen hele vejen.

Skønt at komme i mål til en varm garage. Garageporten var lukket, gasovnen tændt, og så var der hygge, varme og kage 🙂

Det var en super dejlig marathondag 🙂

Klar til start 🙂

Uret tændes samtidig ved start

Så er vi i gang 🙂

I dag har jeg løbet 6.161 km, som der står på kagen

Dorthe Roslev løb sit marathon nr. 26 i dag

Super hygge 🙂

Klar til start i frostvejr. Annette Fredskov, Lene Bruun, Bjarne Andersen, Henning Baginski

• Vinterdage kan være meget forskellige. I dag var det fint vejr det meste af turen med stille vejr og frostgrader. Vi havde kraftigt snevejr på en af runderne, men vi sluttede af i flot solskinsvejr.

• Det blev socialmarathon med besøg. Begge mine forældre var i løbetøjet og Jakob Lagersted var også med et par runder.

• Vi sluttede af med et stykke kage i varmen 🙂

• I morges var jeg træt og tung i hovedet, men det løb jeg væk, så jeg fik det bedre i løbet af turen.

• Alt er vel – jeg har fået svar på blodprøverne, som jeg fik taget i tirsdags, og det ser fint ud 🙂

Skøn udsigt på ruten 🙂

Vi sluttede turen af i solskinsvejr 🙂

Dejligt at være i mål 🙂

Dagen i tal

Det er hvidt derude. I morges var det snevejr ved Damhussøen, men det stoppede heldigvis undervejs

I dag fik jeg revanche over Damhussøen 🙂

Nogen husker måske min kamp for 14 dage siden, hvor det var tungt både fysisk og psykisk. Sådan var det ikke i dag.

Det startede ellers ikke for godt. Da starten gik, var det snevejr, og på det første stykke havde vi modvind, så jeg tror, vi alle tænkte, "det bliver 42,2 lange kilometer."

Det næste stykke mærkede vi ikke vinden, og da vi nåede til modvindsstykket igen, var vinden aftaget. DEJLIGT 🙂

Vinden betyder rigtig meget – skidt med at det sner og er lidt koldt, hvis det ikke blæser. I dag hjalp sneen på det glatte underlag, så vi stod bedre fast. Andre steder var der ryddet sne og saltet.

Jeg havde hyggeligt selskab af Rene Hjorth Olsen hele vejen, så alt i alt endte det med at blive en rigtig god marathondag 🙂

Efter to dage med kørsel til København glæder jeg mig til nogle dage i Næstved. Det er lang tid at bruge to timer på transport om morgenen og 1-1½ time hjem igen om eftermiddagen. Jeg kan godt mærke, at jeg har 3 timer mindre til restitution og hvile. 

Dagen i tal

Seks gange rundt på Vestre Kirkegård

I dag rundede jeg 6.000 kilometer. Hvis man kigger på et verdenskort, kommer man langt omkring på 6.000 km 🙂

Vi er godt i gang med julemåneden. Emilie og Viktor åbner julekalender hver morgen. Min far har lavet en adventskrans til os, men vi har endnu ikke pyntet op. Vi har 20 dage endnu, så vi må se, om vi når det 🙂

Vejret har fundet ud af, at det er vinter. Kroppen skal lige vænne sig til det. Det er lidt hårdere end sædvanligt i disse dage. Jeg er godt klædt på, men det er bare lidt tungere. Hovedet har det godt 🙂

I dag var det ikke glat som i går. Derimod var det gråt og vådt. Det sneede det meste af turen, men det smeltede næsten inden, det ramte jorden.

Jeg løb alene i dag med musik i ørene en del af tiden. Jeg nød mit eget selskab. Variation er godt. Jeg nyder selskab og snak, men jeg har også brug for ro. 

Bagefter var jeg til tjek på Rigshospitalet. Jeg har holdt vægten på 69,5 kg, så det er rigtig fint. Det er indenfor normalvægten, og der er stadig noget at give af. Mine knogler er stærke –  over middel, og det allerbedste; min daglige proteindrik har hjulpet, og jeg har opbygget muskelmasse. Ved sidste tjek havde jeg mistet lidt muskelmasse, så det var vigtigt for mig at vende det. Nu drikker jeg en proteindrik hver dag lige efter jeg er kommet i mål, så musklerne har materiale til at genopbygge. 

Alt i alt rigtig gode nyheder. I løbet af de næste dage får jeg svar på blodprøverne. 

Dagen i tal

Marathon i sneen. Annette Fredskov, Henning Baginski, Lene Bruun

Man kan sagtens løbe, selvom det er glat. Det gjorde vi i dag 🙂

Der var et par afbud på grund af sygdom, men vi var tre friske til start i frost og vindstille vejr 🙂

På en stor del af ruten var det glat, så det kostede ekstra krafter i dag. Jeg var hele tiden koncentreret om ikke at falde, og benmusklerne blev hurtigere trætte på det glatte underlag.

Men det endte med at være en god tur. Det var ikke så koldt, som det ser ud til, og de 42,2 km blev tilbagelagt i hyggeligt selskab 🙂

Min far tog chancen på cykel i det glatte føre og legede fotograf 🙂

Hjemme igen havde jeg en aftale med Viktor og Emilie om en bytur, så de kunne shoppe raflegaver. Jeg var bare chauffør, for jeg måtte jo ikke se, hvad de købte 🙂

Derefter kørte vi en tur i Fysium, hvor jeg fik et super lækkert vinterløbesæt fra Salomon. Når jeg løber hver dag, bruger jeg en del løbetøj – også selvom jeg vasker hele tiden 🙂

Nu er klokken 20, så jeg vil se den sidste julekalender sammen med familien 🙂

Dagen i tal

Et smukt syn mødte os i morges i Brøndbyskoven

Alle årstider har sin charme - her vinteren

Jeg havde et rigtig godt løb. Det var lidt koldt, men jeg havde det rette tøj på, så jeg var tilpas.

Cirka halvdelen af ruten var på skovstier med sne, og det var lidt hårdere end normalt at løbe der, men det gik fint. 

Et snedækket landskab er bare et smukt syn, så det nød jeg på hele turen 🙂

Fantastisk syn på Vestvolden

Jeg er betaget 🙂

Marathon med et smil i sne 🙂

Nu vil jeg nyde resten af søndagen med familien 🙂

Så fik vi løbet julemåneden i gang på en dejlig lørdag. Vejret var dejligt – lidt koldt, men solskin og vindstille. 

Se selv. Tak til fotograf Anni Pedersen 🙂

Over 100 løbere til 5 km, 10 km, halvmarathon og marathon

Så er starten gået

Første omgang i hyggeligt selskab

En fantastisk kulisse

Der var gave til alle 🙂

Ulrik Pihl og Dorthe Roslev i god stil

Skøn udsigt

Det er fedt at være marathonløber 🙂

Rene Hjorth Olsen og Jerk W. Langer - mine gode løbevenner

Det var en rigtig god dag i Kalundborg, og som altid var der god stemning og dejlige mennesker. 

Nu er lørdag aften godt i gang, så jeg vil slukke computeren 🙂

Dagen i tal

Startfeltet den sidste efterårsdag. Jesper Ranum, Erik Falkenberg, Bjørn Jensen, Tony Gren, Annette Fredskov, Malene Ravn, Henrik Espersen, Bjarne Andersen

Om fire timer er efteråret slut for i år og vinteren starter. Hvis det bliver en lige så mild vinter, som efteråret har været, klager jeg ikke. De fleste dage har det været rigtig fint efterårsvejr, hvilket jeg er meget taknemmelig for. 

Den sidste efterårsdag bød også på godt vejr og derudover hyggeligt selskab 🙂

Det har været en travl dag. Efter marathon stod den på julefest på skolen, hvor Viktor var med i årets julestykke. Derefter klarede vi et par julegaveindkøb.

Nu er vi færdige med aftensmaden. Det har været en dejlig dag med mange indtryk. Det er fredag aften, og  jeg vil holde fri NU 🙂

Dejligt at være i mål. Emilie løb 7 km sammen med mig 🙂

Jeg drikker en proteindrik lige efter jeg kommer i mål.

Viktor på scenen i årets julestykke 🙂

Dagen i tal