I dag er den sidste dag i oktober, og jeg kan fjerne endnu en måned i min løbskalender. Vildt som tiden går!

Det gik nemmere i dag, end jeg havde regnet med.

Efter løbet i går havde jeg lidt meget uro og ømhed i benene. Jeg kan godt mærke, at det kræver mere restitution, når jeg løber bare 10-15 minutter hurtigere på et marathon. Så planen i dag var at løbe langsommere og have en sluttid på 5+.

Det lykkedes, og jeg havde en god tur. De første par omgange fulgtes jeg med Jakob Lagersted. Derefter løb jeg en runde alene, og så var min far klar. Han løb med mig 3 runder = 18 km, og sidste runde løb min mor med. Super dejligt – man snakker så godt, når man løber 🙂

Seje Tony Gren fra Sverige har efterhånden løbet mange Fredskov Marathon. Endnu engang løb han tre marathon på tre dage. I dag var det Tonys marathon nr. 88, og de fleste har han løbet i år. Det er hans mål at komme i Klub 100 Marathon  Sverige i december.

Det er fantastisk at så mange har lyst til at løbe mange marathon, så jeg har nogen at løbe sammen med 🙂

Efter løbet tog jeg en lille cykeltur sammen med min far for at måle en ny rute op. Selvom benene var trætte formåede jeg at komme de 5,3 km rundt på cykel 🙂 Jeg har ikke besluttet, hvornår ruten skal indvies.

Jeg har den samme fornemmelse i mine ben lige nu, som jeg havde i går – for meget uro. Heldigvis kan jeg slappe af hele aftenen, så jeg er klar til i morgen til endnu en dag på kontoret 🙂

Dagen i tal

 

I morgen er det 2 år siden, at jeg løb mit første marathon og blev forelsket – Frankfurt Marathon, den 31. oktober 2010. I dag løb jeg mit marathon nummer 200. Det har været og er stadig en fantastisk rejse 🙂

I dag var en fantastisk dag i løbeskoene. I modsætning til i går var det perfekt løbevejr med sol og kun lidt vind. Mine ben føltes lette, så kilometerne forsvandt bare. 

Det hjalp også med det gode selskab. De første par runder fulgtes jeg med Jerk W Langer og derefter kom Tracy Høeg og løb med. Tracy havde sat farten ned i dag, så vi fik snakket. Super hyggeligt 🙂

De sidste to runder løb jeg i selskab med god musik og overskuddet var så stort, at jeg sang med 🙂

Morfar havde hentet Emilie efter skole, så hun tog imod mig i målet. I dagens anledning havde min mor bagt kage, og endnu engang var hun kreativ med glasuren, så det så flot ud. TAK for endnu en dejlig dag 🙂

I går var en travl dag, så lige nu nyder jeg, at der i dag ikke er andre gøremål end de sædvanlige. 

 

I mål efter et rigtig godt marathon 🙂

Hygge i garagen efter 42,2 km 🙂

200 marathon = 8.440 km

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dagen i tal

 

Dejligt at komme hjem efter en lang travl dag. Ulrich har sat lasagnen i ovnen, og jeg laver et kort indlæg.

Emilie og Viktor har styr på lektierne og har haft en god dag. Skønt at komme hjem til min glade familie 🙂

Dagens marathon var det sidste Fredskov Marathon i København. Et led i min spare-på-krafterne-plan 🙂

Det blev et efterårsmarathon med meget vind og til sidst regn. 

Mine ben var tunge, men med smil på læben og musik i ørene kom jeg godt i mål.

Efter løbet skyndte jeg mig videre til "Riget" til tjek – blodprøver og scanning. 

Derefter havde jeg travlt med at komme til Næstved til min frisøraftale. Sidste mandag glemte jeg den, hvilket IKKE er ok. 

Jeg nåede den. De grå hår er pist væk, og jeg ligner igen en på 30 😉

Nu er klokken 19.30, og vi skal spise aftensmad. Det er fyraften 🙂

Dagen i tal

 

Endnu en skøn marathondag med sol og blå himmel. I vindstille vejr med sol betyder lidt frostgrader ingenting 🙂

Jeg har det godt, og jeg føler, at min krop har vænnet sig til at løbe 42,2 km hver dag. Der vil selvfølgelig være gode og dårlige dage, og lige nu nyder jeg, at dagene er gode.

I dag fulgtes jeg med Jerk W. Langer og Ulrik Bruun de første 26 km, hvorefter jeg satte farten lidt ned. Jeg begyndte at have svært ved at følge med, og så skal jeg give slip. 

De sidste 16 km nød jeg mit eget selskab 🙂

Stort tillykke til Ulrik Bruun med hans første triplet. Han har løbet tre marathon på tre dage. I går sagde jeg tillykke til Lene Bruun, Ulriks bedre halvdel, med hendes dublet – to i træk. 

Det er super dejligt, at så mange skønne mennesker har lyst til at løbe mange marathon. 

Familien har haft endnu en sportsweekend med håndboldtræning og kamp samt fodboldkamp og selvfølgelig marathon 🙂

Jeg er taknemmelig for, at Ulrich klarer det hele hjemme, når jeg er afsted. Skønt at komme hjem til smil og høre hvad alle har oplevet.

Nu er det familiehygge resten af dagen.Vi skal ud at spise på restaurant for at fejre lidt forskelligt. Vi har samlet sammen 🙂

Dagen i tal

 

Endnu en skøn dag på kontoret 🙂

Kort fortalt:

• Det var en kold men meget flot morgen. Heldigvis var det vindstille, så efter et par omgange havde jeg fået varmen.

• I dag løb de fleste 6 timers løb, hvor man løber så langt, man kan på 6 timer.

• Vi løb runder af 2,2 km, så på marathon skulle vi rundt 19 omgange.

• Jeg løb stærkere, end jeg længe har gjort. Det var svært at holde farten nede, når der var løbere omkring mig hele tiden. Det føltes godt, så jeg tror ikke, at jeg bliver straffet i morgen 🙂

• Michael Zimmermann løb sit marathon nr. 100. Stort tillykke og velkommen i klub 100 Marathon 🙂

• Jeg fik snakket med mange i dag. Mange havde lige tid til nogle bemærkninger, når de løb forbi. Super hyggeligt. 

• Nu er det lørdag aften med familien 🙂

 

En kold morgen med frost men med sol og blå himmel. Fantastiske omgivelser og man kan kun blive glad.

Så er vi godt i gang. Der gik et par omgange med at få varmen. Os på marathon havde fornøjelsen af 19 omgange 🙂

Lene Bruun og jeg løb sammen i går og i dag. Tak for hyggeligt selskab og tillykke med dubletten 🙂

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Det har været en super dejlig dag 🙂

Marathon med sol og blå himmel – dog lidt koldt og blæsende, men det betød ikke så meget. Jeg havde fundet mine nye handsker og løbejakke fra Salomon frem, så jeg kunne godt holde varmen.

Vi var mange til start, og der blev løbet i små grupper i forskelligt tempi. Jeg havde gode ben igen i dag, og det er fantastisk at løbe med overskud 🙂

Efter et hurtigt bad kørte jeg i Fysium, hvor jeg havde en aftale med Jacob om mit ugentlige eftersyn. Han gennemgår mine ben og ryg, og han er meget tilfreds med min tilstand. God mobilitet og struktur 🙂

En travl dag. Nu skal jeg til Viktors fodboldafslutning. Vi kører i to biler, så jeg kan køre hjem efter et par timer. Jeg kan ikke være med til kl. 22, men lidt er bedre end ingenting 🙂

Dagen i tal

 

Dagens udfordring: Tyveri i depotet.

Hvor er det tarveligt. Alle vores drikkevarer var væk sammen med stopuret og mine handsker. Øv, øv, øv. 

Jeg håber, at dem der tog det, havde mere brug for det end os.

Selve løbet var godt. En del af vejen fulgtes jeg med Jerk W. Langer, Rene  Hjorth Olsen og Carsten Dahl. Resten af turen var i selskab med P3 og Spil Dansk Dagen.

Lige nu har jeg rigtig meget brug for at holde fri. Så det vil jeg gøre 🙂

 

Dagen i tal

 

Det er ofte godt vejr, og selskabet er altid i top på en marathon, men det er ikke altid, der er gode ben. Det var der i dag 🙂 

Det har været en god dag, men den har været travl og klokken er blevet mange – 20.30, og det betyder, at min hjerne stort set er på standby. Den virker først igen efter en god nats søvn.

Dagen i korte træk:

kl. 6.40 ringede vækkeuret og jeg havde en hyggelig morgen med Viktor og Emilie.

kl. 7.45 kørte Emilie og Viktor i skole, og jeg kørte til marathon – i dag i Næstved.

kl. 8.30 startede Fredskov Marathon. Nicholas og Bouchra tog føringen, mens Henning og jeg ikke havde så travlt 🙂 Vi fik selskab af Christina Lagersted, som løb med tre runder.

kl. 14.00 kørte jeg hjemad. På vejen hjem handlede jeg i REMA.

kl. 15.00 var jeg hjemme igen sammen med Viktor og Emilie. 1½ time med mad, bad, oprydning og lektier.

kl. 16.40 kørte jeg Viktor til fodbold og derefter videre til en times massage i Fysium. Det var super dejligt – restitution og afslapning.

kl. 18.20 hjemme igen sammen med Viktor. Ankom sammen med Ulrich, så vi fik i fællesskab lavet aftensmad og madpakker.

kl. 20.00 landede jeg i sofaen med en ispose og computeren klar til at skrive indlæg

…………… God nat 🙂

Dagen i tal

 

Dagens ord er TRÆT. 

Det var en skøn dag i går, og jeg nød den, men jeg brugte også alle mine krafter. Det kunne jeg mærke i dag, hvor både mine ben og mit hoved var træt. Indtrykkene fra i går skal lige fordøjes 🙂

Så det var et langt marathon i dag. Til sidste gad jeg ikke mere, men det gør ingen forskel. Jeg vil i mål 🙂

I forhold til at jeg var træt havde jeg et godt løb. Der var ikke noget i vejen med mit humør, så selvom benene var trætte lykkedes det mig at fokusere på andre ting det meste af tiden.

I dag løb jeg alene bortset fra første runde. Det var lige, hvad mit hoved havde brug for. Indimellem hørte jeg radio, men ellers var det bare rart med ro.

Sådan har min dag set ud indtil nu:

kl. 6.20 Vækkeuret ringede

kl. 6.55 Kørte mod København

kl. 8.40 Parkerede på Frederiksberg

kl. 9.00 Gik starten til Fredskov Marathon

kl. 14.30 Kørte jeg mod Næstved igen

kl. 16.00 Kørte jeg ind i indkørslen

kl. 16.15 Spise mad, snak med Emilie og Viktor, opdatering af hjemmeside

Foran mig har jeg bad, kørsel til håndbold, aftensmad mv. 🙂 🙂 Og så selvfølgelig sidde lidt ned 🙂 🙂 🙂

Dagen i tal

 

Så kom dagen, hvor 99 marathon blev til 100. Jeg blev vækket af telefonen kl. 6.30 (Det passer ikke helt – jeg lå i sengen, men var vågen :-)) Det var P4 Sjælland, der gerne ville have et interview direkte i radioen kl. 7.15

Så var dagen i gang 🙂 

 

 

 

 

 

 

 

 

Jeg havde sommerfugle i maven i morges. 42,2 km er samme længde hver dag, men i dag var det alligevel anderledes. 

Vi var mange til start – både nye og gamle 🙂 Jeg er meget glad og taknemmelig for opbakningen. 

Min mor havde bagt kage, og der var hygge i depotet efter løbet. Inden da fik jeg en fantastisk modtagelse i målet med klapsalver og flag.

Det har været en fantastisk dag. TAK 🙂

 

Tak for hyggeligt selskab til Maj-Britt Filsø Mathiassen

En fantastisk modtagelse 🙂

 

 

 

 

 

 

 

Velbekomme 🙂

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Endnu engang TAK – også for de mange lykønskninger, jeg har modtaget på FB, Endomondo, mail mv. TAK for opbakningen 🙂

Dagen i tal