Dejligt at stå på sidelinje, når Viktor spiller fodbold

Det er en skøn dag. Jeg har nydt at være fodboldmor og stå på sidelinjen i solskinsvejr og heppe.

Benene har det godt i dag, selvom de er lidt stive efter de mange kilometer i går. Jeg tænkte lidt på at løbe et par kilometer for at løsne musklerne, men det kommer jo af sig selv i morgen, når jeg skal løbe TV2 ØST Løbet.

Der hvor min krop har reageret mest på kilometerne i går er i forhold til mad og drikke. Jeg har været sulten i dag, men har ikke lyst til så meget. Jeg havde kvalme i går, og det har jeg også haft en lille smule af i dag. Lidt tømmermændsagtigt (det har jeg prøvet engang :-)) Her sidst på eftermiddagen synes jeg, at jeg har det fint og mine depoter er godt på vej til at blive genopfyldt. Min dejlige mand har inviteret mig ud at spise, så bliver tanken fuld.

Jeg forventer, at mine ben er lidt stive i morgen kl. 7.15, når jeg prøver ruten af, før det officielle løb. Men jeg er sikker på, at når jeg først kommer i gang, så glider det bare stille og roligt. Jeg har planlagt at være 2 timer og 15 minutter om den første runde, så jeg er i startområdet kl. 9.30. Jeg er glad for at to af mine løbevenner løber første runde med mig, så jeg har godt selskab på vejen.

Nu er det lørdag aften, så jeg slukker computeren, men lige inden jeg gør det, har jeg lyst til at sige TAK for alle de dejlige kommentarer, jeg løbende får. Jeg når ikke at svare på dem alle, men ALLE betyder meget for mig. 

NYT: Startnumre til Knuthenborg Halvmarathon er udsolgt. Det er muligt at komme på venteliste.

Vi var mange til start kl. 8.00

To marathon på samme dag. kl. 8.00 og kl. 13.30. Det betyder, at jeg i dag har løbet 84,4 km. Det er for vildt, og jeg kan slet ikke beskrive, hvor fantastisk det var at nå i mål, og hvor fantastisk det er nu. Lige nu har jeg lidt svært ved at fatte, at jeg faktisk gjorde det.

Lige nu er jeg MEGET træt. Mon ikke jeg sover godt i nat 🙂

Så hvordan var det så?

Et lille felt til start kl. 13.30

Starten af første løb var lidt hård. Sommerfuglene havde sat sig i benene de første 10 km, så jeg skulle lige i gang. Det kom jeg, og jeg fulgtes med Henriette Lisse hele turen. Vi havde fokus på, at holde tempoet nede, så vi ikke brændte alle vores kræfter af på første tur. Som kilometrene blev spist, kom rytmen, og da vi kom i mål efter første marathon, følte jeg intet pres mere. Brikkerne i hovedet var rystet på plads 🙂

Efter lidt mad og drikke og et tørt sæt tøj var vi klar til andet marathon kl. 13.30.

Fantastisk at komme i mål efter to marathon

Jeg var spændt på, hvor svært det var at få benene i gang igen, og her blev jeg lidt overrasket. Benene var ikke nået at blive stive, så det gik rigtig fint med at komme i gang, og de første 25 km var rigtig fine. Jeg kunne selvfølgelig godt mærke, at benene var trætte, men det var ok. Efter 25 km blev det  lidt hårdere. Jeg fik kvalme, havde svært ved at spise og drikke i depotet, og jeg kunne ikke følge med Henriette mere – ihvertfald ikke uden at bruge rigtig mange kræfter, og jeg har lovet mig selv altid at løbe i det tempo, hvor jeg bruger færrest kræfter og passer bedst på kroppen.

Så de sidste omgange løb jeg alene, hvilket var fint. Ingen af os havde lyst til at snakke mere alligevel 🙂 

Selvom de sidste omgange var hårde, så var de også meget specielle og glædesfyldte, da jeg var så tæt på mål. Det var helt vildt at løbe i mål efter sammenlagt 9 timer 18 sekunder og 59 sekunders løb – meget stolt af mig selv 🙂

Mange tak for i dag til alle i skønne mennesker, der har været med til at gøre denne dag og oplevelse helt speciel 🙂

Hviledag på terrassen

I morgen gælder det nye udfordringer. Et marathon kl. 8.00, cirka en times pause og så et marathon igen kl. 13.30. Det er jeg meget spændt på, og der er flyttet et par sommerfugle ind i min mave 🙂 Det er første gang, at jeg prøver at løbe marathon så tæt på hinanden. 

Jeg tænker ikke så meget over, om jeg kan. Jeg tænker mere på, hvordan det bliver. Hvordan er det, når benene skal igang igen efter det første marathon? Hvordan føles det? Jeg er ikke i tvivl om, at det bliver hårdt, men hvor hårdt? Hvor ondt gør det? Det bliver spændende 🙂

Vejrudsigten lover heldigvis tørvejr og ingen sol. Det er fint, at det ikke er så varmt, som det har været de sidste par dage. Jeg nyder ellers varmen, men når jeg skal løbe to gange marathon, er det mere hensigtsmæssigt med 10-15 grader.

Det er en stor oppakning, jeg har klar til i morgen – skiftetøj samt mad og drikke. Et er sikkert – jeg skal ikke mangle noget 🙂

Nu har jeg holdt to hviledage med benene i ro, og det kribler i benene og hele kroppen for at komme ud at løbe. Benene er blevet lidt stive af ikke at lave noget, men to-do-listen er blevet mindre, og det glæder mig.

I dag fik jeg også skrevet et indlæg til www.motionslob.dk – Marathon i flere tempi.

Så har jeg fået styr på TV2 Øst Løbet på søndag, hvor jeg løber to gange halvmarathon. Først løber jeg ruten selv, og derefter løber jeg det officielle løb. Før og efter løbet vil Sille Roulund interviewe mig. Det bliver  sjovt at være med til. Der er lige nu 1.400 tilmeldte fordelt på distancerne 5 km, 10 km og halvmarathon. Det er også muligt at tilmelde sig på dagen, så du kan stadig nå at være med 🙂

Så løfter vi knytnæven i Whisky-bæltet 🙂

Vi kan altid finde en anledning til at løbe marathon. Skodsborg Marathon har efterhånden mange fine traditioner, og en af dem er løbet den 1. maj, hvor alle løbere kommer iført røde trøjer – uanset hvad de ellers tror på 🙂 

I dag var min plan, en plan som var meget vigtig for mig at overholde, at løbe i en tid på over 4½ time. Jeg er lidt træt i kroppen efter de mange løb, så det er rigtig vigtigt, at jeg ikke presser min krop for at løbe hurtigere. Det lykkedes næsten i dag 🙂

Sophie Walter og Annette Fredskov på den kuperede rute

Jeg løb socialt de første 30 km. Fik snakket med mange forskellige – også nogle nye ansigter. Jeg er blandt andet fuld af beundring over Louise Jensen, som havde sin marathondebut i dag på den hårde Skodsborg rute – det er sejt. Sophie Walter har planlagt sin marathondebut til Copenhagen Marathon den 20. maj og løb i dag 31 km – sin hidtil længste tur. Dejligt at møde nye mennesker.

Arrangører Morten Walter og Jerk W. Langer med flotte røde T-shirts 🙂

Og dejligt at løbe med de "gamle", men her er min udfordring. Det er bare super hyggeligt at følges, at snakke, og så glemmer jeg indimellem, at jeg skal finde mit eget tempo. De første 20-25 km føltes det godt at følges med de andre, men så kunne jeg godt mærke, at jeg burde slippe dem. Det brugte jeg så knap 5 km på at føre ud i livet 🙂 De sidste 14 km løb jeg i mit eget tempo. Jeg nåede mit mål om at komme over 4½ time.

Claus Ø deler kage ud. Uhm 🙂

En skøn solskinsdag og fantastisk at løbe med bare arme og ben. Dejligt med hygge i målet i det gode vejr. Claus Ø løb sit marathon nr. 250, så vi sluttede af med kage.

Tak til Karen Lyager Horve for alle de gode billeder fra Skodsborg Marathon.

I dag var også dagen, hvor jeg kunne se slutresultatet af interview og træningstur sammen med journalist Jacob Linddahl fra TV2 Øst.

Se indslaget her.

Jeg er klar – klar til 366 marathon i træk. Det er godt, at der er 76 dage til start, for der er stadig meget at nå, men mentalt og fysisk er jeg klar.  

De sidste fem dages marathon har været meget værdifulde for mig, og jeg har fået nogle gode erfaringer at tage med mig i marathonprojektet.

Jeg vidste det godt, men nu har jeg prøvet det på min egen krop – jeg skal holde farten nede, også selvom jeg godt kan løbe stærkere. Hvis jeg kan mærke, at kroppen bruger ekstra kræfter på at holde farten oppe, så skal jeg sætte farten ned. Tiden betyder INTET.

I går på den sidste runde sagde jeg til Maria og Jørgen; "Hvis jeg skulle løbe marathon i morgen, ville jeg sætte farten ned". Jeg kunne mærke, at det ikke var kroppens optimale tempo, når jeg vil løbe mange løb. Alligevel satte jeg farten op, fordi jeg kunne, og den går ikke, når jeg vil holde i et år. SÅ RO PÅ – det er mit motto 🙂 

Jeg vidste også godt, at jeg får travlt. Marathon, transport, blog, opdatering af hjemmeside, spise, sove og verdens bedste familie, så er timerne ved at være brugt op, og jeg har mange flere gøremål. Så konklusionen efter fem dages marathon er, at mine kriterier for hvor hurtigt mails og sms skal besvares må mindskes. Derudover skal jeg være glad og tilfreds med de ting, jeg når og ikke stresse over det, jeg ikke når. Der er kun 24 timer i døgnet.

Denne uge fortsætter med nye spændende udfordringer. Jeg løber Skodsborg Marathon i morgen, så det er seks marathon på en uge. Ugen byder også på St. Bededag med to marathon, kl. 8.00 og kl. 13.30, og søndag slutter jeg af med to gange halvmarathon til TV2 Øst Løbet 🙂 

Klar til start - 21,1 eller 42,2 km forude

Så kan jeg tilføje en quintuple på mit løbe CV. Fem marathon på fem dage og det er gået forrygende – over forventning. Ikke at jeg kan sige nøjagtig, hvad jeg forventede. Ikke at jeg forventede noget dårligt, men jeg har bare følelsen af, at det er gået over forventning. Jeg har lyst til at fortsætte med nummer seks i morgen 🙂

Pragtfulde omgivelser - Susåen og i baggrunden Herlufsholm Kostskole

Det har været fem fantastiske dage med forskellige oplevelser, forskelligt vejr og forskellige skønne mennesker. I dag var det tørvejr og solskin til Frikløvermarathon i Næstved. Lettere kuperet rute – 8 gange rundt om Susåen i skønne omgivelser.

Jeg havde forventet, at det ville være svært at få benene i gang, men det har ikke været nogen udfordring. Jeg har godt kunne mærke lidt tunghed, og de sidste tre dage har jeg også løbet langsommere, end jeg plejer, men det er også planen. Ingen mål om at løbe hurtigt – kun mål om at løbe mange 🙂

Annette Fredskov og Maria Weisbjerg Hougaard efter 42,2 super hyggelige kilometre

Det er kroppen, der bestemmer tempoet. I dag passede mit tempo sammen med Maria Weisbjerg Hougaard, som løb sit marathon nummer 3. Hun løb sit første marathon i november, og nu har hun som mål at løbe et marathon om måneden, så hun har lovet at løbe med mig igen 🙂

Hyggeligt selskab - Maria Weisbjerg Hougaard og Jørgen Steen Nielsen

Maria og jeg fulgtes hele vejen, og undervejs havde vi forskelligt hyggeligt selskab. Det er fantastisk at løbe sammen med så mange skønne mennesker.

Jørgen Steen Nielsen kom i Klub 100 marathon for et år siden, men det han allerbedst kan lide er ultraløb, så om 14 dage skal han løbe 50 miles på en hård rute på Bornholm – stor respekt.

Det er fascinerende – så mange forskellige mennesker, så mange forskellige historier og mål. 

Det har været fem skønne dage, og nu trænger jeg til massage. Så en af mine erfaringer er, at jeg på femtedagen i projektet skal have en aftale med Jacob fra Fysium om massage 🙂 

Startfeltet klar til marathon. Inklusiv en super sej debutant.

Det var det fjerde marathon på fire dage, og jeg har det rigtig godt. Det var en fantastisk følelse at løbe over målstregen sammen med Henriette Lisse efter en super hyggelig tur.

Jeg sov rigtig godt i nat, vågnede før vækkeuret og følte mig klar til fjerde marathon i træk. Jeg var dog rigtig spændt på, hvordan det ville være at få gang i benene.

Det viste sig heldigvis, at benene var klar til marathon. Jeg kunne selvfølgelig godt mærke kilometrene i benene – mest som en tunghed, men ikke mere end at det føltes godt at løbe i et et stille og roligt tempo. 

Super sej debutant - Peter Risager. Stort tillykke 🙂

Så Henriette og jeg tog de bagerste pladser i bussen og fik endnu engang ordnet verdenssituationen 🙂

I dag havde vi en super sej debutant med – Peter Risager, som med smil på læben hele vejen gennemførte sin første marathon. Vi håber, at vi har gjort et godt indtryk på Peter, så han kommer til mange flere cannonball 🙂

Peter fulgtes med sin bror Anders Risager, som har startet 2012 ud med at løbe mange marathonløb og nogle ultraløb. Nu er Peters næste mål at løbe Copenhagen Marathon den 20. maj sammen med Anders.

Det er gået fint for mig med at få spist og drukket nok. I de sidste dage har jeg sørget for at spise og drikke mere under løbene, end jeg plejer, og det har fungeret godt. 

Faxe Kondi Booster

I dag afprøvede jeg Faxe Kondi Booster. Jeg bruger normalt ikke energidrik, men Faxe Kondi Booster smagte godt og var også i overensstemmelse med min mave. 

Depot i garagen i tørvejr

Depotet var flyttet i tørvejr i garagen. Et godt træk da der kom et par byger under løbet. Dejligt at vi kan have start, mål og depot hos mine forældre. De er gode depotbestyrere 🙂 Dejligt at have dem med, så de kan opleve, hvad der er med til at gøre mig så glad.

Jeg glæder mig til i morgen og løb nr. 5 på 5 dage – Firkløvermarathon i Næstved.

Nu glæder det aftenhygge med familien og håndbold i fjernsynet 🙂 

Startfeltet klar til 42,2 km (43 km - ruten er lidt for lang) Tony Gren, Susanne Gren og Annette Fredskov

Solen skinner ind af vinduet, og jeg sidder her med en fantastisk følelse efter dagens marathon og et mål nået. Min første double. Den første gang er altid speciel, og det er den første double også. Første gang jeg har løbet to marathon indenfor 24 timer.

Det har været et super hyggeligt marathon sammen med Tony og Susanne Gren fra Sverige. Der er ikke så mange marathonløb i Sverige, så de kommer tit til Danmark for at løbe. Det er dejligt for os 🙂

De første 100 marathon Susanne løb var forskellige ruter, så hun har løbet de fleste løb i Danmark og mange andre spændende steder i verden. Nu er hun (heldigvis) begyndt at løbe det samme sted flere gange, ellers havde hun ikke kunnet være med i dag.

Store smil i mål 🙂

Dejligt at løbe et helt marathon i tørvejr og solskin. 

Det endte med, at jeg var 1 time mere om at løbe i dag, end jeg var i går. Så kom jeg også godt igennem med et smil 🙂 

Efter løbet bød min mor og far på kaffe og nybagt kage i køkkenet, så det var en super hyggelig afslutning.

Jeg er klar til endnu et Fredskov Marathon i morgen – nr. 4 ud af 5 🙂

Startfeltet til halv- og hel marathon i Fruens Bøge. Billede taget af Bent Ole Karlsson

Det lå ikke lige i kortene, at jeg i dag skulle løbe på 3.53.43, men det er noget af charmen ved marathon. Uanset hvor mange løb jeg har løbet, så ved jeg aldrig, hvordan det bliver lige netop den dag.

Jeg var den eneste sjællænder i feltet, men jeg har løbet mange gange i Fruens Bøge, så jeg kender efterhånden en del af løberne fra Fyn og Jylland. Det er jeg rigtig glad for, så derfor vil jeg fortsat prioritere at komme til Odense og løbe hos Tina og Kevin Vilhelmsen – også selvom det koster ekstra 🙂 Endnu engang var der smil og super service i depotet.

Fartholde Bo Junker, Annette Fredskov og Jørgen Meier Sørensen. Billedet er taget af Bent Ole Karlsson.

I dag nød jeg selskabet af Bo Junker og Jørgen Meier Sørensen. Bo sagde fra starten af, at han havde planlagt at følges med mig. Han løber normalt hurtigt, men lige nu træner han til 100 km og løber derfor langsommere. Bo's hyggetempo svarer til knapt 4 timer, så jeg tænkte, at jeg fulgte med, så langt som jeg kunne, og det kunne jeg hele vejen. Bo var en god og stabil fartholder for Jørgen og jeg 🙂

I dag spiste jeg ekstra i depotet under løbet for at give kroppen bedre mulighed for hurtigere restitution. Jeg skal være klar i morgen kl. 8.30 – om 8 timer og et kvarter. Maven er ikke vant til at spise under løbet, som jeg gjorde i dag, men det kommer den til at vænne sig til, når jeg skal løbe marathon hver dag.

I morgen mener jeg seriøst, at jeg tager det stille og roligt 🙂

Tak til Fotagraf Bent Ole Karlsson for altid at tage super gode billeder af os, når vi løber Fruens Bøge Marathon.